06 October, 2011

PEMANTAUN PUSAT LATIHAN AKUATIK - RENANG

PEMANTAUAN LATIHAN AKUATIK-RENANG

TEMPAT: PUSAT AKUATIK, MBKT BATU BUROK
MASA : 4.00 - 5.00 PETANG
TARIKH : 3 OKTOBER 2011

ULASAN:

Seramai 11 orang atlet yang berada dalam Program SUKMA / Pelapis menghadiri latihan pada sesi tersebut.
Latihan dikendalikan oleh 2 orang jurulatih. Atlet dibahagikan kepada 4 kumpulan kecil dengan lorong latihan yang berlainan bagi setiap tahap kemahiran atlet.

Sesi latihan pada hari itu dimulakan dengan "wark-up" jarak 500m(50m x 10 kali ulangan) dan diteruskan dengan latihan bagi acara "back stroke", "butterfly" dan "free style". Kebiasaan jarak bagi setiap sesi latihan bagi atlet pembangunan adalah diantara 3000m - 3500m untuk setiap atlet dengan berenang sepanjang jarak kolam 50m.

Makluman :

Kejohanan Renang Novis Terengganu 2011 - Pusingan kedua akan diadakan pada 22hb Oktober 2011.


Sekian.

--
NOOR MIZAN BT ABDUL RAHMAN
Pegawai Pembangunan Negeri (SDO)
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Terengganu
http://pelapisfuturechampions.blogspot.com/
No Tel : 09-6672504/06
No Fax : 09-6672523

H/P : 013-9027137

No comments:

Post a Comment