PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

SUKAN: MENEMBAK

Tarikh: 28 April 2016

Masa: 2.00 petang hingga 5.00 petang 
Tempat: Lapang Sasar Gong Kuin 2, Tok Jembal

Kehadiran:

1. Wan Abdul Rahman Bin Wan Salleh - JPM (Negeri)   
    Najihah Binti Alias - JPM (Negeri)

    Yin Xian Ping - JLN (Negeri)

    

2.  Atlet - 3 Lelaki 2 wanita

Latihan
1. Latihan 10m Air Pistol

2. Latihan 50m Rifle

Ujian
-tiada-

Pertandingan
- TUN TAN SIEW SIN TROPHY & SPORTEXCEL 3RD MALAYSIAN JUNIOR SHOOTING CHAMPIONSHIPS 2016 pada tarikh 10-15 Mei 2016.

Kecederaan
-tiada-

Peralatan
- Air Pistol 

- Rifle

Program Binaan
-tiada-

Ulasan:
1. Jurulatih memberitahu masalah atlet yang tidak hadir latihan.
2. Kehadiran atlet tidak memuaskan.

3. Atlet yang hadir giat menjalani latihan untuk persiapan menghadapi kejohanan yang terdekat.

4. Jurulatih memaklumkan latihan dijalankan seperti biasa dan pada setiap hari isnin atlet akan menjalani latihan bebanan di Gymnasium.

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Menembak Negeri Terengganu
Tarikh :29 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh: 22.04.2016
Masa: 4.30 PM - 6.30 PM
Tempat: SMK Seri Nering

Kehadiran:

1.  - Che Andli bin Che Hasim (JSM & JPM Negeri)

2.    Atlet – 13 Lelaki

.LATIHAN

1. Basic Punching

2. Partner Sparring

3. Core Exercise

4. Basic Movement

UJIAN

1. Tiada

 PERTANDINGAN

1. Tiada

 
KECEDERAAN

1. Tiada

 
PERALATAN

1. Tiada
 

PROGRAM BINAAN

 1. Tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan.
2. JSM memaklumkan peralatan bagi atlet PELAPIS masih belum mencukupi spt hand glove, head guard dan skipping.

Sekian terima kasih.

Laporan di sediakan oleh :

 
Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh: 24.04.2016

PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh        : 20 April 2016

Masa         : 4.00 petang - 6.00 petang

Tempat       : Sekolah Sukan Terengganu Bukit Nenas

Kehadiran :

1. Samidiano - (JLN)

2. Ardy Wiranata Bin Ariffin - Jurulatih Sekolah Sukan Bukit Nenas

3. Atlet - 15 Lelaki  6 Perempuan

LATIHAN

1. Warming Up

2. Speed Shadow

3. Match Play Single & Double

4. Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Atlet berlatih dengan lebih giat dan komited dalam melakukan latihan

3. Setiap hari Ahad latihan bebanan akan diadakan di gimnasium MSNT.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO BADMINTON Negeri Terengganu
Tarikh:24 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

SUKAN  AKUATIK - RENANG

Tarikh       : 19 April 2016

Masa        : 5.00 petang - 7.00 petang

Tempat     : Kolam Renang Universiti Malaysia Terengganu

 
Kehadiran :

1. Tan Suay Saeng - (JSM) 

2. Atlet - 16 Lelaki  4 Perempuan

LATIHAN 

1. Warming Up (15 Minit)

2. Easy Swim

3.  Dry Land Exercise

4.  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Kejohanan SportExcel/MILO/NSC/ASUM Junior Swimming Circuit - 1st Leg pada 22 sehingga 25 April 2016-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet amat memuaskan

2. Atlet berlatih dengan lebih gigih bagi menghadapi kejohanan terdekat pada 22 hingga 25 April 2016 di Pusat Akuatik Hang Jebat, Melaka

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu
Tarikh: 21 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh       : 18 April 2016

Masa        : 4.00 petang - 6.00 petang

Tempat     : Pusat Pelayaran Pulau Warisan Duyung & Marina Resort

 

Kehadiran :

1. Mohd Sollehudin Bin Ismail - (JSM)

2. Atlet  4 Lelaki 3 Perempuan

LATIHAN 

 1.  Warming Up

 2.  Test Speed (Close Houled)

 3.  Test Speed (Running)

 4.  Cooling Down

                                 

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Kejohanan Top Of The Gulf & Kejohanan Hua Hin Regatta 2016-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet memberi kerjasama dalam membuat latihan.

2. Atlet berlatih dengan gigih dan lebih giat.

3. Seramai 15 orang atlet pergi ke Thailand untuk menyertai Kejohanan Top Of The Gulf dan Kejohanan Hua Hin Regatta.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh:19 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Sukan: Tenpin Boling

Tarikh : 14 April 2016
Masa : 5.30 petang - 7.00 petang
Tempat : Terengganu Equestrian Resort, (TER)

Kehadiran:
1. Mohammad Zulkhairie - JSM-MSNT

2. Atlet - 13 Lelaki, 11 Wanita

Latihan:

- Warm up

- Balingan asas

- Follow through

- latihan penggunaan lane arrow

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- Kejohanan Boling Sportexcel Sirkit Remaja Kuantan Leg2/2016 pada 22-24hb April 2016-

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-

-menggunakan peralatan persendirian dan yang telah disediakan

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh :19 April 2016

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN: BERBASIKAL

Tarikh: 13 April 2016

Masa: 4.00 petang

Tempat: SMK Bukit Mentok

Kehadiran :  

1. Syed Mohd Shaufi bin Syed Jaafar - JSM

2. Jamal bin Mohamad - JSM
3. Mohammad Labib bin Mohamed Aripin - JSM

4. Atlet - 12 lelaki

Latihan :

1. Kayuhan Mileage

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Menggunakan peralatan yang sedia ada di PLN

Program Binaan :

- Perbincangan bersama JSM mengenai penyertaan ke kejohanan dan penganjuran klinik sukan Berbasikal di Daerah Kemaman.

Ulasan :

1. Perjumpaan sdo bersama atlet dan jurulatih bagi membincangkan perancangan sukan berbasikal di Daerah Kemaman.

2. Atlet yang berlatih adalah atlet lepasan sekolah dan yang bersekolah sesi pagi.

3. Atlet menjalani latihan seperti biasa.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 17 April 2016

-- 

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA
Tarikh : 13 April 2016
Masa : 5.00 petang - 6.00 petang
Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih - Che Shafie Bin Che Noh (JSM)

                 - Foujia (JLN-MSNT)

                 

2. Atlet - 7 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan: 

- Warmup

- Bench Press

- Leg Press

- Lat PullDown

- Biceps Curl

- Core

- Sholder Press

- Cooling Down

Ujian:

-tiada-

Pertandingan:
- Kejohanan Olahraga Terbuka Johor -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- menggunakan peralatan Gimnasium yang telah disediakan -

Program Binaan:

- tiada -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Olahraga terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

2. JSM memaklumkan atlet pelapis sedang meningkat naik dalam prestasi semasa bagi menghadapi kejohanan akan datang.

2. Kehadiran memuaskan pada hari latihan tersebut.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 14 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Sukan: Tenpin Boling

Tarikh : 07 April 2016
Masa : 5.30 petang - 7.00 petang
Tempat : U-Bowls Mesra Mall, Kuala Terengganu

Kehadiran:
1. Nurul Asyikin - JSM

2. Atlet - 8 Lelaki, 4 Wanita

Latihan:

- Warm up

- Balingan asas

- Follow through

- Strike teknik

- latihan penggunaan lane arrow

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- Kejohanan Boling Sportexcel Sirkit Remaja Kuantan Leg2/2016 pada 22-24hb April 2016-

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-

-menggunakan peralatan persendirian dan yang telah disediakan

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh :12 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh       : 11/4/2016

Masa        : 4.00 Petang - 7.00 Petang

Tempat      :Dewan Wakaf Mempelam

 
Kehadiran :

1. Syed Abu Bakar Bin Syed Ali - (JPM)

2. Vincentia Utari Widianti - (JPM)

3. Yassa Har Hara - (JPM)

4. Atlet - 9 Lelaki  4 Perempuan

LATIHAN

1. Warming Up (15 minit)

2. Match Play Single & Double

3. Cooling Down (20 minit)

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Kejohanan 100PLUS National Junior Circuit (2nd Leg)-Zone B di Putrajaya-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Atlet berlatih dengan lebih gigih bagi menghadapi kejohanan terdekat pada 13 hingga 17 April di Putrajaya.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO BADMINTON Negeri Terengganu
Tarikh:12 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN TENIS

SUKAN : TENIS

Tarikh : 11 April 2016
Masa : 5.30 petang - 6.30 petang
Tempat : Gelanggang Tenis Dungun,Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih  - Ahmad Zamri Bin Abdullah (JSM)

2. Atlet - 3 Lelaki, 3 Wanita

Latihan:
- Warmup
- Slow Jog

- Return ball
- Servis drill

- Cooling Down

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
-  Kejohanan Tenis LTAM JUNIOR TOUR 2016 LEG 4 di Pengkalan Chepa,Kelantan pada tarikh 21-24 April 2016.

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- Bola Tenis
- Raket Tenis

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. Kehadiran atlet tidak memuaskan kerana ramai atlet terlibat dengan program di sekolah pada hari tersebut.

2. Harapan JSM supaya program Tenis terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

3. Atlet menjalani latihan dengan gigih untuk menghadapi kejohanan yang terdekat.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh : 12 April 2016

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh       : 3 April 2016

Masa        : 4.30 petang - 7.00 petang

Tempat     : Gymnasium MSNT

 

Kehadiran :

1. Abdul Rani Bin Idris -(JPM)

2. Hamdan Bin Mohd Rozi -(JPM)

3. Ku Anas Bin Ku Zamil - (JPM)

4. Mohd Sollehudin Bin Ismail - (JSM)

5. Atlet  11 Lelaki  6 Perempuan

LATIHAN 

 1.  Warming Up (30 Minit)

 2.  Bench Press 

 3.  Chest Press

 4.  Shoulder Press

 5.  Bicep Curl

 6.  Over Head

 7.  Squat

 8.  Calf Raise

 9.  Leg Curl

10. Leg Extension

11. Lunges

12. Push Up, Sit Up & Plank

13. Cooling Down

                                 

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Tiada-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet memberi kerjasama dalam membuat             latihan.

2. Atlet berlatih dengan gigih dan lebih giat.

3. Memberi fokus dan berdisipin semasa berada di gym.

4. Jurulatih turut serta dalam latihan ini.

5. Atlet akan pergi ke Thailand selama 2 minggu untuk latihan dan menyertai             kejohanan di sana.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh: 09 April 2016