TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN: BERBASIKAL

Tarikh: 7 Julai 2015

Masa: 4.30 petang

Tempat: Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran :  

1. Syed Mohd Hussaini bin Syed Mazlan - JPM

2. Suryni binti Mohamad - JSM

3. Atlet - 15 lelaki, 2 perempuan

Latihan :

1. Warm Up

2. Squat with Barbell

3. Leg Extension

4. Leg Curl

5. Calf Raise

6. Bench Press

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Jurulatih memaklumkan akan menyertai Kejohanan Lumba Basikal Terbuka Perlis 2015 pada 31 Julai 2015 hingga 2 Ogos 2015.

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Tiada masalah peralatan - 

Program Binaan :

- Perbincangan bersama JSM untuk mengadakan kejohanan dalaman pada Bulan Ogos dan berkenaan latihan jelajah Malaysia bermula 21 Julai 2015.

Ulasan :

1. Atlet di dalam persediaan untuk menyertai pertandingan di Perlis dan latihan jelajah Malaysia.

2. Latihan dihadiri atlet lepasan sekolah bagi menggantikan latihan malam sebelumnya kerana hujan lebat.

3. Atlet yang bersekolah menjalani latihan bersama jurulah, Ahmad Fallanie bin Ali.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 9 Julai 2015

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU