PEMANTAUAN SUKAN SEPAKTAKRAW

SUKAN : SEPAK TAKRAW

Tarikh : 30 Oktober 2017
Masa : 08.30 pagi - 10.00 pagi
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Vitaya Boonta (JLN Negeri)

2. Atlet - 10 lelaki

Latihan:

-Warmup (long slow distance treadmill)

- Latihan Bebanan

- Latihan specific (speed,power,agility)

Ujian:

- Tiada-

Pertandingan:
- tiada-

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- tiada-

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:
1. Atlet sepenuh masa SUKMA dalam kondisi yang baik dan tiada kecederaan

2. ISN menasihati supaya atlet mengelakkan kecederaaan ketika latihan dengan mengamalkan warmup dan regangan yang betul sebelum dan selepas latihan.

3. Atlet dalam fasa akhir pemilihan atlet ke SUKMA 2018.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Sepak Takraw Negeri Terengganu
Tarikh : 30 Oktober 2017