SUKAN: Tenpin Boling
Tarikh: 29 Ogos 2018 (Rabu)
Masa : 6.15 ptg
Tempat: Coral Crown Bowl (CCB), PB Sentral KT
Kehadiran:
1. 1 JSM
2. 3 Jurulatih Akedemi
3. Penyertaan atlet Pelapis 12L, 7W
LATIHAN
1. Warm up (Gen. &Spesific)
2. In/out Curves
3. Single step
4. Spare ball technique
5. Abs workout, plank
6. Cool down.
UJIAN
Penilaian Spesifik (sept. 2018)
PERTANDINGAN
1. Kejohanan Sportexcel leg 6/ klang Valley
KECEDERAAN
tiada
PERALATAN
Perlu bantuan bola bagi atlet yang kurang mampu serta tambahan bayaran Lane.
PROGRAM BINAAN
tiada
ULASAN
1. Kehadiran atlet amat baik dan latihan dijalankan seperti biasa.
2. JSM memaklumkn kepada semua atlet unt hadir mengikut masa yang ditetapkan dan jangan lewat kerana merugikan masa latihan.
3. Persediaan bagi ke kejohanan dijalankan dengan baik.
No comments:
Post a Comment