PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

SUKAN: MENEMBAK

Tarikh: 12 Ogos 2015
Masa: 4.35 ptg
Tempat : Lapang Sasar Menembak Gong Kuin

Kehadiran:
1. Haji Wan Abdul Rahman bin Wan Salleh - JPM
2. Yin Xiang Ping - JLN
2.  Atlet - 1lelaki 6wanita

LATIHAN

1. 3 position
2. 10m Air Pistol
3. 10m Air Rifle

UJIAN

-tiada-

PERTANDINGAN

Persediaan untuk menyertai Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur 2/2015 pada 21 hingga 23 Ogos 2015 di Kuantan,Pahang

KECEDERAAN

-tiada-

PERALATAN

Peralatan latihan mencukupi dengan mendapat kerjasama dari Majlis Sukan Negeri.

PROGRAM BINAAN

-tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan. Perkara ini di dalam makluman jurulatih dan akan membuat perjumpaan bersama Pengarah Majlis Sukan Negeri Terengganu bersama atlet dalam masa terdekat bagi mengatasi masalah tersebut.
2. Pusat latihan masih boleh di gunakan seperti biasa dan akan menunggu arahan dari masa ke semasa.

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN: PELAYARAN

Tarikh: 12 Ogos 2015
Masa: 3.20 ptg
Tempat: Pusat Pelayaran Pulau Warisan,Duyung & Marina Resort.

Kehadiran:

1. Abdul Rani bin Idris - JPM (Negeri)
2. Mohd Romzi bin Muhammad - JPM (Negeri)
3. Mohd Solahudin bin Ismail -JSM
4.  Atlet - 16 lelaki 5wanita

LATIHAN

1. Boat balance
2. Biat handling
3.  Starting

UJIAN

-tiada-

PERTANDINGAN

Persediaan Kejohanan KFC-NSC 22nd Merdeka Day Open Regatta 2015 pada 28 hingga 31 Ogos 2015

KECEDERAAN

-tiada-

PERALATAN

-tiada-

PROGRAM BINAAN

Latihan penyesuaian pusat latihan akan di jalankan di Miri, Sarawak bermula 19 hingga 26 Ogos 2015.

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet memberi komitmen latihan yang baik.
2. Jurulatih memaklumkan latihan dijalankan lebih giat bagi persediaan menghadapi SUKMA 2016.
3. Latihan di Miri bagi penyesuaian awal tempat pertandingan bagi SUKMA 2016 yang menggunakan peruntukan majlis sukan negeri yang melibatkan seramai 9 orang atlet dan 2 jurulatih di mana terdapat 7 orang atlet pelapis.

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN RENANG

SUKAN: RENANG

Tarikh: 09 Ogos 2015
Masa: 3.00 ptg
Tempat: Dewan, Majlis Sukan Negeri Terengganu.

KEHADIRAN

Kehadiran:

1. Li Zhong  - JLN

2. Atlet - 9 lelaki 1 wanita

LATIHAN

1.   Warm Up
2.   Latihan Kekuatan dan Ketahanan fizikal atlet

      - "Max Push Up" - 2 Minit x 3 set

      - "Sit Up"
      - "Pike-ups"
      - "Back Extensions"

3.   Cooling Down

UJIAN

1. Tiada.

PERTANDINGAN

 1. Tiada

KECEDERAAN

1. Tiada.

PERALATAN

 1. Tiada.

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

 

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan kurang memuaskan. Latihan atlet dikendalikan oleh JLN sahaja.

2. Atlet ramai tidak dapat hadir kerana terlibat dengan aktiviti kokurikulum dan kelas tambahan di sekolah.

3. Latihan harian berjalan seperti biasa.

4. Tiada isu berbangkit.

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Renang Negeri Terengganu
Tarikh: 09 Ogos 2015

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 08 Ogos 2015

Masa : 5.00 petang

Tempat : Trek Olahraga, Kompleks Sukan Gong Badak
 

KEHADIRAN

1. Che Shafie bin Che Noh (JSM)
2. Atlet - 4 Lelaki, 2 Wanita

1. Mohd Amiluddin (JSM) (PPS)
2. Atlet - 4 Lelaki, 1 Wanita

LATIHAN

1. Warm Up

2. Pyramid Training
    (250 M, 350 M, 500 M, 300 M dan 200 M)

3. Speed 100 M, 3 Set

4. Cool Down

UJIAN

1. Tiada

PERTANDINGAN

1. Atlet Olahraga dalam persiapan bagi menghadapi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur 2/2015 pada 21-23 Ogos 2015 di Negeri Pahang.

KECEDERAAN

1. Tiada.

PERALATAN

 1. Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan sangat baik.

2. Latihan berjalan lancar, atlet program pelapis menjalani latihan bersama aTlet PPS dari SMK Ibrahim Fikri.

3. Atlet dalam persiapan bagi menghadapi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur 2/2015 pada 21-23 Ogos 2015 di Negeri Pahang.

4. Tiada isu berbangkit.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh: 09 Ogos 2015