PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 08 Ogos 2015

Masa : 5.00 petang

Tempat : Trek Olahraga, Kompleks Sukan Gong Badak
 

KEHADIRAN

1. Che Shafie bin Che Noh (JSM)
2. Atlet - 4 Lelaki, 2 Wanita

1. Mohd Amiluddin (JSM) (PPS)
2. Atlet - 4 Lelaki, 1 Wanita

LATIHAN

1. Warm Up

2. Pyramid Training
    (250 M, 350 M, 500 M, 300 M dan 200 M)

3. Speed 100 M, 3 Set

4. Cool Down

UJIAN

1. Tiada

PERTANDINGAN

1. Atlet Olahraga dalam persiapan bagi menghadapi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur 2/2015 pada 21-23 Ogos 2015 di Negeri Pahang.

KECEDERAAN

1. Tiada.

PERALATAN

 1. Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan sangat baik.

2. Latihan berjalan lancar, atlet program pelapis menjalani latihan bersama aTlet PPS dari SMK Ibrahim Fikri.

3. Atlet dalam persiapan bagi menghadapi Kejohanan Pelapis Peringkat Zon Timur 2/2015 pada 21-23 Ogos 2015 di Negeri Pahang.

4. Tiada isu berbangkit.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh: 09 Ogos 2015