PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Sukan: Tenpin Boling

Tarikh : 29 Ogos 2016
Masa : 4.30 ptg - 6.30 ptg
Tempat : Terengganu Equestrian Resort (TER)

Kehadiran:
1. Mohammad Zulkhairie - JSM-MSNT

2. Mohd Izanil - Pem.jurulatih

2. Atlet - 6 Lelaki, 1 Wanita

Latihan:

- Warm up

- Balingan asas

- Follow through

- latihan penggunaan lane arrow

- Positioning

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- Junior Sirkit Penang Leg (OKT) -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-

- Menggunakan peralatan persendirian -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.

2. Kehadiran atlet berkurang disebabkan musim persediaan peperiksaan.

3. Keadaan lane tidak memuaskan.

4. Perlu melaksanakan program TID / Kursus asas bagi menambah lagi atlet yang sedia ada.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh :31 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA
Tarikh : 30 Ogos 2016
Masa : 4.30 Ptg - 5.30 Ptg
Tempat : Sek.Men.Keb. Seberang Marang (PLD-Marang)

Kehadiran:

1. Jurulatih - En. Hasmadi Ghaza (JSM)

2. Atlet - 4 Lelaki, 4 Wanita 

Lelaki:

- W.Muhammad Kusairie B W.Mohd Kamairubahrim 

- Muhd Khuzairi B Mazlan

- Faiz Izzuddin B Abu Bakar

- Muhammad Danial Hafiz B Mohd Hamdan

Wanita:

- Noor Adibah Bt Abdul Rahim

- Nur Nadiyatul Husna Bt Zakaria

- Nur Atiqah Bt Taib

- Ilma Asyikin Bt Ibnul Ghazi

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet tidak memuaskan oleh kerana jadual sekolah yang padat (musim peperiksaan)

3. Atlet perlu lebih banyak pendedahan kejohanan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Sukan: Tenpin Boling

Tarikh : 21 Ogos 2016
Masa : 4.30 ptg - 6.30 ptg
Tempat : Terengganu Equestrian Resort (TER)

Kehadiran:
1. Mohammad Zulkhairie - JSM-MSNT

2. Atlet - 6 Lelaki, 4 Wanita

Latihan:

- Warm up

- Balingan asas

- Follow through

- latihan penggunaan lane arrow

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- Junior Sirkit Penang Leg (OKT) -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-

- Menggunakan peralatan persendirian -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.

2. Kehadiran atlet berkurang disebabkan musim persediaan peperiksaan

3. lane tidak memuaskan

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh :31 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh        : 29 Ogos 2016

Masa         : 5.00 petang - 7.00 malam

Tempat       : Stadium Negeri Terengganu

Kehadiran :

1. Nazrihisyam Bin Ibrahim - (JSM)

2. Atlet - 4 Lelaki

LATIHAN

1. Warming Up

2. Forehand Chop Cross Backhand Netting

3. Forehand Chop Straight Backhand Netting

4. Jogging

5. Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Menggunakan peralatan yang sedia ada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. JSM memaklumkan jadual latihan diadakan setiap hari dari pukul 5.00 petang hingga 7.00 malam kecuali jumaat dan sabtu.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO BADMINTON Negeri Terengganu
Tarikh: 30 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN TAEKWONDO

SUKAN TAEKWONDO

Tarikh       : 28 Ogos 2016
Masa       : 6.00 petang - 9.30 malam

Tempat     : Majlis Sukan Negeri Terengganu (MSNT)

 
Kehadiran :

1. Nik Nazri Bin Nik Mohammad - (JSM)

2. Atlet -18 Lelaki  12  Wanita

LATIHAN

1. Warm Up

2. Technique

3. Stimulation

4.  Cooling Down

UJIAN
-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Menggunakan peralatan yang sedia ada di pusat latihan negeri-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. JSM memberi sepenuh perhatian semasa sesi latihan dijalankan.

3. Jadual latihan diadakan setiap hari dari pukul 6.00 petang hingga 9.30 malam kecuali pada hari jumaat dan sabtu.

4. Atlet memberi komitmen yang penuh sepanjang tempoh latihan dijalankan.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Taekwondo Negeri Terengganu
Tarikh : 30 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       : 28 Ogos 2016

Masa        : 5.00 petang - 8.00 malam

Tempat     : Gymnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

 
Kehadiran :

1. Tan Suay Saeng - (JSM) 

2. Atlet -10 Lelaki  2 Perempuan

LATIHAN 

1. Warm Up and Streches For Individual

2. Stand Calf Press

3.  Seated Leg Press

4.  Hamstring Curl

5.  Brench Press

6.  Shoulder Press

7.  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. JSM memaklumkan hari Ahad adalah latihan bebanan sahaja.

3. JSM komited dan memberi tumpuan sepenuhya semasa sesi latihan dijalankan

4. JSM memaklumkan program latihan pada hari tersebut tertumpu pada upper body dan lower body.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Terengganu
Tarikh: 30 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan: Tinju
Tarikh : 27 Ogos 2016
Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : SMK Seri Nering, Besut

Kehadiran:

1. Che Mohd Andli bin Che Hasim(JSM)

2. Atlet - 13 orang

Latihan:
- Warm up
- Drill = Agility
- Specific Training = Punching, 1vs1, shadow boxing.
- Cooling Down.
- Sparring (1vs1)

Ujian:
- Tiada

Pertandingan :
- Tiada

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :-
- Glove
- Punch Bag

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.
2. Kehadiran atlet sangat memuaskan
3. Pengetua sekolah sangat menyokong sukan tinju dan mengarahkan semua pelajar supaya         menjadikan sukan tinju sebagai sukan utama sekolah berkenaan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh :30 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan: Tinju
Tarikh : 25 Ogos 2016
Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Latihan Tinju Kg. Raja, Besut.

Kehadiran:

1. Wan Ridzuan Wan Aziz(JSM)
2. Mohamed Nor bin Ismail(JPM Negeri)

2. Atlet - 10 orang

Latihan:
- Warm up
- Drill = Agility
- Specific Training = Punching, 1vs1, shadow boxing.
- Cooling Down.
- Sparring (1vs1)

Ujian:
- Tiada

Pertandingan :
- Tiada

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :-
- Glove
- Punch Bag

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.
2. Kehadiran atlet sangat memuaskan
3.Atlet akan menjalani latihan intensif bagi persiapan Golden Gloves & Piala Malaysia.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh :30 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

SUKAN: MEMANAH

Tarikh: 29 Ogos 2016

Masa: 5.00 Petang - 6.30 petang

Tempat: Sk. Kompleks Seberang Takir, Kuala Terengganu

Kehadiran:

1. Mohd Fadzir Bin Md Nor (JSM)

2. Atlet - 3 lelaki, 3 wanita

LATIHAN

1. Warm Up

2. Free Distance

3. 30M/20M Shooting (36 Btg)

4. Cooling Down

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

1. Peralatan mencukupi bagi setiap atlet.

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

ULASAN

1. JSM mengendalikan latihan dengan baik dan berkesan.

2. Kehadiran atlet tidak memuaskan kerana segelintir atlet terlibat dengan peperiksaan UPSR dan PT3.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang

SDO Memanah Negeri Terengganu
Tarikh: 30/08/2016

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan: Tinju
Tarikh : 29 Ogos 2016
Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Latihan Tinju Kg. Raja, Besut.

Kehadiran:

1. Mohamed Nor bin Ismail (JPM Negeri)
2. Wan Ridzuan bin Wan Aziz (JPM Negeri)
3. Pengurus Sukan Tinju SUKMA

2. Atlet - 12 orang

Latihan:
- Warm up
- Drill = Agility
- Specific Training = Punching, 1vs1, shadow boxing.
- Cooling Down.
- Sparring (1vs1)

Ujian:
- Tiada

Pertandingan :
- Tiada

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :-
- Glove
- Punch Bag

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.
2. Kehadiran atlet sangat memuaskan
3. JSM meminta supaya latihan pusat diadakan setiap minggu.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh :30 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY

SUKAN: SKUASY

Tarikh: 28 Ogos 2016
Masa: 8.00 - 10.00 malam
Tempat: Gelanggang Skuasy, Terengganu Equestrian Resort (TER)

KEHADIRAN

1. Jurulatih   - Mohd Syukri bin Mat Ali (JSM)

2. Atlet - 2 lelaki, 5 wanita

LATIHAN

- Warm Up

- Drill

- Full Court

- Game Best Of 5

- Cooling down

UJIAN

- Tiada.

PERTANDINGAN

 - Tiada.

KECEDERAAN

- Tiada.

PERALATAN

- Menggunakan peralatan yang sediada dan persendirian.

PROGRAM BINAAN

- Tiada.

  

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan tidak memuaskan disebabkan segelintir atlet akan menghadapi peperiksaan UPSR.
2. Atlet berlatih untuk persiapan pertandingan yang terdekat.

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Skuasy Negeri Terengganu
Tarikh : 29 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN : ANGKAT BERAT
Tarikh : 21 Ogos 2016
Masa : 5.00 Petang - 7.00 Petang
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Zainuddin bin Joseph (JPM-MSNT)

                 - Mohd Fazli Bin Dollah (JPM-MSNT)

                 - Azmer Bin Abdul Rahman (JSM)

                 - Muhammad Norfarhan B Ideris (JSM)

                  

2. Atlet - 6 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan:

- Warmup (functional) - 10 minit

- Power Clean

- Power Jerk

- Pull Up Bar

- Squat

- Core Exercise

- Cooling Down

Ujian:

- tiada -

Pertandingan:
- IWF Commonwealth Youth, Junior & Senior 2016, Penang (Malaysia) -

Kecederaan:
- tiada kecederaan yang dilaporkan -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan angkat berat yang telah disediakan oleh MSNT

Program Binaan:

- tiada -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Angkat Berat terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

2. JSM mencadangkan peralatan latihan diganti bagi melancarkan perjalanan latihan.

3. Peningkatan prestasi yang cukup memberangsangkan.

4. Atlet kembali menjalani latihan seperti biasa bagi atlet bawah 15 tahun dan latihan persediaan untuk kejohanan yang akan datang.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN : ANGKAT BERAT
Tarikh : 21 Ogos 2016
Masa : 5.00 Petang - 7.00 Petang
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Zainuddin bin Joseph (JPM-MSNT)

                 - Mohd Fazli Bin Dollah (JPM-MSNT)

                 - Azmer Bin Abdul Rahman (JSM)

                 - Muhammad Norfarhan B Ideris (JSM)

                  

2. Atlet - 6 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan:

- Warmup (functional) - 10 minit

- Power Clean

- Power Jerk

- Pull Up Bar

- Squat

- Core Exercise

- Cooling Down

Ujian:

- tiada -

Pertandingan:
- IWF Commonwealth Youth, Junior & Senior 2016, Penang (Malaysia) -

Kecederaan:
- tiada kecederaan yang dilaporkan -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan angkat berat yang telah disediakan oleh MSNT

Program Binaan:

- tiada -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Angkat Berat terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

2. JSM mencadangkan peralatan latihan diganti bagi melancarkan perjalanan latihan.

3. Peningkatan prestasi yang cukup memberangsangkan.

4. Atlet kembali menjalani latihan seperti biasa bagi atlet bawah 15 tahun dan latihan persediaan untuk kejohanan yang akan datang.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Ogos 2016

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 24 Ogos 2016
Masa : 6.00 Petang - 9.00 Malam
Tempat : Dewan Gimnastik Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che Ku Khairul Anuar - JSM

2. Ahmad Akramin - JPM (MSNT)
3. Atlet -  9 Lelaki 7 Wanita

Latihan :
- Warm up

- Parallel Bars

- Vaulting

- Hand Stand

- Cooling down

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di pusat latihan negeri.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet ke latihan amat memuaskan.

2. JSM memaklumkan kehadiran atlet semakin bertambah.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Ogos 2016

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU