PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN RENANG

Tarikh : 16 Mei 2018

Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Akuatik MBKT

 

Kehadiran :

1. Jurulatih - Ong See Meng (JSM)

2. Atlet (9L 1P)

Latihan :
- warm up 400m choices

- 3 x 1500m freestyle
- 10 x 100m freestyle
- 10 x 100m breastroke
- swim down 100m

 

Ujian :

- tiada-

 

Pertandingan :

-Tiada-

 

Kecederaan :
- Ada seorang atlet kita mengalami luka terbuka di lutut akibat terjatuh, dan diminta oleh Dr untuk berehat untuk sementara bagi mengelakkan jangkitan kuman -

 

Program Binaan :

-Tiada-

 

Ulasan :

1. Kehadiran atlet ke sesi latihan seramai 10 orang amat memuaskan

2. Menurut jurulatih untuk bulan ramadhan sesi latihan di kolam renang, terpaksa diberhentikan untuk sementara waktu, berikutan kolam MBKT yang digunakan sekarang hanya beroperasi pada pukul 2.00 hingga 4.00 petang dan juga atlet terlibat dengan peperiksaan penggal tahun. Namun, jurulatih mencadangkan untuk menggunakan kolam renang yang lain dan membuat latihan fizikal di gym atau kawasan rekreasi.

Sekian, terima kasih

 

Laporan disediakan oleh :

 

 

Nur Diyana Nabilah Binti Ambok

SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu

Tarikh : 17 Mei 2018