PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 30 Ogos 2018
Masa : 4.30 - 6.30 ptg

Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Bin Md Yusof

2. Atlet :

Acara Pecut

- 8 Lelaki, 10 Wanita 

Latihan Bebanan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Chess Press (Machine)

- Shoulder Press (Machine)

- Biceps Curl (Dumbbell)

- Triceps Pull

- Power Jump (Machine)

- Calf Raise (Machine)

- Squat (Machine)

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Ogos 2018

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 26 Jun 2018
Masa : 4.30 - 6.30 ptg

Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Bin Md Yusof

2. Atlet :

Acara Pecut

- 8 Lelaki, 12 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Agility Drill (Marker)

- Foot work

- Power Jump (Machine)

- Squat (Machine)

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Jun 2018

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK  

Tarikh : 29 Ogos 2018

Masa : 3.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : Dewan Gimnastik, SMK Bukit Nenas

Kehadiran :

1. Ahmad Akramin bin Othman - JPM (MSNT)

2. Norwahidatulakma binti Wahid - JPM (MSNT)

3. Atlet - 4 Wanita

Latihan :

- Latihan Teknik

Ujian :

- Dijalankan Control Test untuk pasukan sukma MAG dan WAG. Atlet pelapis yang terlibat adalah bagi pasukan WAG (4 orang)

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Peralatan latihan yang sedia ada di pusat latihan.

Program Binaan :

- Tiada - 

Ulasan :

1. Kehadiran atlet adalah memuaskan dan atlet menjalani latihan dengan penuh komitmen.

2. PPN memaklumkan maklumat-maklumat berkaitan Kem Fasa Akhir Sukma yang akan diadakan pada 1hb hingga 10hb September 2018.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu

Tarikh : 30 Ogos 2018

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

USPTN TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 27 Ogos 2018
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : Dewan Gimnastik, Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :

1. Che' Ku Khairul Anuar bin Che' Ku Jusoh - JSM

2. Atlet - 6 Lelaki 1 Wanita

Latihan :

- Latihan Teknik

- Latihan Kekuatan

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Peralatan latihan yang sedia ada di pusat latihan.

Program Binaan :

- Tiada - 

Ulasan :

1. Kehadiran atlet adalah memuaskan dan atlet menjalani latihan dengan penuh komitmen.

2. JSM memaklumkan bahawa seorang gimnas baru turut menjalani latihan dan menunjukkan minat yang tinggi.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 29 Ogos 2018

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

USPTN TERENGGANU

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 26 Ogos 2018
Masa : 4.30 ptg hingga 6.30 ptg
Tempat : Pusat Latihan Negeri, Kampung Raja, Besut.

Kehadiran :
1. Che Mohd Andli bin Che Hashim - JSM

2. Wan Mohd Rizuan Wan Aziz - JSM

3. Mohamed Nor bin Ismail - JPM Negeri 

4. Atlet - 9 orang atlet

5. Turut hadir :

     Bapa Angkat Sukan Tinju 

     Persatuan Tinju Negeri Terengganu

Latihan :

- Latihan fizikal dan sparring  -

Ujian :

- Tiada-

Pertandingan :

- tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Glove -

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :

1. Sesi latihan untuk persiapan dan persediaan SUKMA XIX Perak, 2018, seramai 9 orang atlet yang hadir.

2. Sesi ramah mesra bersama bapa angkat Sukan Tinju, YB Tuan Haji Che Alias B Hamid bersama para atlet dan ahli-ahli persatuan tinju

3. Yb memberi amanat dan sokongan kepada atlet, dalam misi mencapai kemenangan di Sukma Perak XIX, 2018. 

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
PPN Sukan Tinju Negeri Terengganu
Tarikh : 29 Ogos 2018

PEMANTAUAN PLN SUKAN AKUATIK RENANG

Tarikh : 28 Ogos 2018

Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Akuatik MBKT

 

Kehadiran :

1. Jurulatih - Ong See Meng (JSM)

2. Atlet (5L 1P)

Latihan :
1. Warm Up - 400m

2. Swim Front (800m)

 

Ujian :

- Tiada-

 

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

 

Program Binaan :

-Tiada-

 

Ulasan :

1. Kehadiran atlet pada sesi latihan kurang memuaskan kerana ramai atlet terlibat dengan kelas tambahan untuk persiapan peperiksaan penggal.

2. Jurulatih memaklumkan, satu-satunya atlet yang mewakili Terengganu untuk SUKMA menunjukkan pembaharuan dalam rekod PB semasa kejohanan di Mentakab dua hari yang lepas.

Sekian, terima kasih

 

Laporan disediakan oleh :

 

 

Nur Diyana Nabilah Binti Ambok

PPN Sukan Akuatik - Renang Negeri Terengganu

Tarikh : 29 Ogos 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh     : 24 Ogos 2018

Masa      : 5.00 - 7.00 ptg

Tempat   : Dewan Sri Nilam Chabang Tiga

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Sunarno (JLN - MSNT)
2. Ardi Wiranata (JLN - MSNT)

Atlet:-

1. Lelaki- 4

2. Perempuan - 1

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Front Tap

 3.  Shadow Courts

 4.  Drop Drills

 5.  Multi shuttle Smash

 6.  Multi Netting

 5.  Attacking Drill

 6.  Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan shuttlet yang disediakan oleh MSNT & Persatuan-

Program Binaan:-

-Tiada-

Ulasan:-

1. Atlet memberikan komitmen yang baik ketika berlatih.

2. Kehadiran atlet baik.

3. PPN mengadakan sedikit perbincangan mengenai pembangunan sukan Badminton pada tahun hadapan, bagi menyelaraskan semula program Badminton diperingkat akar umbi. Perbincangan dibuat bersama wakil persatuan badminton negeri En.Abdillah dan Penolong Pengarah MSNT, Haji Nasree. 

4. Latihan diadakan bersama program SUKMA.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Baminton Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Ogos 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 18 Ogos 2018

Masa      : 4.00 - 6.30 ptg

Tempat   : Duyong & Marina Resorts, Pulau Duyong

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM - MSNT/USPTN)
2. Hamdhan - (JPM - MSNT)
3. Abdul Rani - (JPM - MSNT)

Atlet:-

1. Lelaki- 6 org

2. Perempuan - 6 org

Latihan:-

1. Boat balance
2. Biat handling
3. Starting  

4. 420 - tacking drill

5. Latihan air - course triangle proses

6. Mark rounding & Starting

Ujian:-

- tiada -

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan peralatan yang telah disediakan oleh MSNT-

Program Binaan:-

-Attachment training di Lumut, Perak 19 Ogos 2018-

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Jurulatih menghuraikan prestasi semasa atlet.

3. JSM memaklumkan kebarangkalian kejohanan yang akan disertai sebelum SUKMA

4. Keadaan cuaca hujan lebat ketika latihan dijalankan.

5. Atlet memberikan komitmen yang baik ketika berlatih.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 21 Ogos 2018