PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: PELAYARAN

Tarikh: 30 Disember 2014

Masa: 2.00 - 5.00 Petang

Tempat: Riyaz Heritage, Pulau Duyong

Kehadiran:

1. Abdul Rani bin Idris  - JPM (MSNT)

2. Mohd Saifullah bin Mohd Esa  - JSM

3. Atlet - 6 lelaki 1 wanita

LATIHAN

1. Latihan Fizikal

2. Latihan di air bagi setiap kelas

3. Teknik bacaan angin

4. "Cooling down"

UJIAN

- Tiada

PERTANDINGAN

1. Pasukan Pelayaran telah menyertai Kejohanan Pelayaran KFC/MILO/NSC National Open Championship  2014 pada 16 hingga 22 Disember 2014, Lumut, Perak.

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

1. Peralatan kecil akan diedarkan kepada PLN dalam masa terdekat.

PROGRAM BINAAN

1. Klinik Pelayaran telah diadakan bagi sukan Pelayaran, di Pulau Duyong.

ULASAN

1. JSM memaklumkan kehadiran atlet menjalani latihan berkurangan kerana ada atlet yang terlibat dengan banjir.

2. Cuaca pada hari pemantauan cerah, tidak hujan.

3. Atlet pelayaran yang terpilih ke Kejohanan di Lumut, Perak baru-baru ini telah mendapat keputusan yang sangat memuaskan.

4. Semua pihak telah memberi kerjasama yang sangat baik bagi memartabatkan sukan Pelayaran di negeri dan negara Malaysia.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Pelayaran Negeri Terengganu

Tarikh: 31 Disember 2014

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN - OLAHRAGA

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 30 Disember 2014

Masa : 5.00 petang

Tempat : Trek Olahraga, Kompleks Sukan Gong Badak
 

Kehadiran:

1. Che Shafie bin Che Noh (JSM)
2. Atlet - 9 orang ( 7 Lelaki, 2 Wanita )

Latihan:

- Warm Up

- 10 x 400m

- Cool Down

Ujian:

- Tiada -

Pertandingan:

- Tiada -

Kecederaan:
- Tiada kecederaan serius di kalangan atlet cuma terdapat atlet yang demam akibat cuaca semasa.

Peralatan:

- Tiada -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Sebahagian atlet terdapat kekangan untuk ke tempat latihan akibat masalah kesihatan.
2. Terdapat sebahagian atlet yang sedang menyediakan peralatan persekolahan tidak hadir menjalani latihan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Nurul Farain binti Mohd Azman

SDO Olahraga Negeri Terengganu

Tarikh : 31 November 2014

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

SUKAN: GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh: 28 Disember 2014

Masa: 9.00 - 11.30 Pagi

Tempat: Gimnasium Gimnastik Negeri Terengganu.

Kehadiran:

1. Yan Gang  - JLN

2. Che Ku Khairul Anuar - JSM

3. Atlet - 10 lelaki

LATIHAN

1. Warm-up

2. Strength

3. Fleksilibiliti atlet

4. Ketahanan Endurance

UJIAN

-Tiada

PERTANDINGAN

- Tiada

KECEDERAAN

-Tiada

PERALATAN

1. Peralatan kecil yang telah diluluskan oleh MSN dalam proses pembelian dan akan diagihkan kepada PLN.

PROGRAM BINAAN

1. Program Tindik telah diadakan pada 25-27.12.2014 di Gimnasium SUKPA, Kuantan, Pahang.

ULASAN

1. JLN dan JSM memaklumkan kehadiran atlet PN bagi latihan sangat memuaskan dimusim cuti sekolah ini.

2. Atlet perempuan akan menjalani latihan pada sesi petang.

3. Tiada isu dibangkitkan, JLN dan JSM akan berusaha untuk memantapkan latihan atlet serta menambah bilangan atlet Gimnastik pada tahun 2015.

4. Kerjasama daripada ibubapa dan persatuan amat memberangsangkan.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu

Tarikh: 28 Disember 2014

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh: 18 Disember 2014

Masa: 3.00 - 5.00 Petang

Tempat: Gimnasium Gimnastik Negeri Terengganu.

Kehadiran:

1. Yan Gang  - JLN

2. Che Ku Khairul Anuar - JSM

3. Atlet - 8 lelaki 4 wanita

LATIHAN

1. Warm-up

2. Strength

3. Floor Exercise

UJIAN

-Tiada

PERTANDINGAN

- Atlet PN telah menyertai Kejohanan Gimnastik Sirkit Remaja Kebangsaan 2/2014 pada 01 - 02 Disember 2014 di Kuantan, Pahang.

KECEDERAAN

-Tiada

PERALATAN

1. JLN dan JSM memerlukan peralatan latihan atlet.

PROGRAM BINAAN

1. Program Tindik bersama atlet PN Pahang akan diadakan pada 25-27.12.2014 di Gimnasium SUKPA, Kuantan, Pahang.

ULASAN

1. Seorang lagi jurulatih JLN lantikan daripada MSNT telah menjalani latihan bersama atlet negeri Terengganu bagi meningkatkan lagi penambahan dan prestasi sukan Gimnastik di Negeri Terengganu.

2. JLN dan JSM akan mencari bakat baru untuk penambahan atlet PN bagi sukan Gimnastik untuk 2015 nanti.

3. Semua pihak telah memberi kerjasama yang baik dalam membangunkan sukan Gimnastik di Negeri Terengganu.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu

Tarikh: 22 Disember 2014

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN MEMANAH

SUKAN: MEMANAH

Tarikh: 20 Disember 2014

Masa: 3.00 hingga 5.00 Petang

Tempat: Universiti Sultan Zainal Abidin (UniSZA)

Kehadiran:

1. Shahrul Izwan bin Ghani

2. Atlet - 8 lelaki, 2 wanita

LATIHAN

1. Warm-up
2. Free Shoot

3. Shooting 30 M

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

1. Atlet pelapis negeri baru selesai menghadapi Kejohanan Memanah Kebangsaan sirkit 3/2014 di UUM pada 09-13 Disember 2014.

KECEDERAAN

- Tiada -

PERALATAN

1. Peralatan setiap atlet masih mencukupi

PROGRAM BINAAN

1. Program tindik bagi atlet pelapis Negeri Terengganu akan diadakan pada 25 - 27 Disember 2014 di SK. SG. Talam, Kuantan, Pahang.

ULASAN

1. Atlet pelapis negeri menjalani latihan walaupun cuaca hujan.

2. Atlet telah menjalani latihan bersama atlet SUKMA negeri.

3. JSM akan membawa atlet ke SK SG Talam bagi program tindik bersama atlet negeri Pahang.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Memanah Negeri Terengganu
Tarikh: 22 Disember 2014

Re: TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK(RENANG)

En. Syakir

Terima kasih atas laporan yang diberikan, adakah kolam ini dikenakan bayaran penggunaan dan apa status jsm dan apa status kolam MBKT sepanjang ketiadaan saya bertugas.

2014-12-21 11:44 GMT+08:00 syed muhamad syakir bin tuan mohd zawawi <syakir.usptn@gmail.com>:

LAPORAN PEMANTAUAN

 
SUKAN: AKUATIK (RENANG)

 

Tarikh: 20 Disember 2014

Masa: 3.00 Petang – 5.00 Petang

Tempat: Pusat Akuatik Universiti Malaysia Terengganu.

Kehadiran:

1. Li Zhong  - JLN
3. Atlet - 10 lelaki 4 wanita

LATIHAN

 1.   8x100m 15 u/w (Each wall Max Turn) Time : 1.45 second.
2.   8x50m (6 stroke Max 35 DPS 15Max finish) Time : 1 minute.
3.   8x50m 15 u/w Max ; 25 u/w. Time : 1 minute.
4.   16x50m Paddles Descend.
5.   4x300m 100 Maxdive. Time : 4 minutes.
6.   4x100m 4-9 Breath. Time : 2 minutes

UJIAN

-Tiada-

 PERTANDINGAN

 -Tiada-

 KECEDERAAN

 -Tiada-

PERALATAN

-Tiada- 

PROGRAM BINAAN

-Kem Latihan Pusat- 


ULASAN

 1.   JLN mencadangkan agar menggalakkan program untuk menarik bakat baru bagi sukan renang.
2.   Atlet Pelapis akan menggunakan kolam UMT sehingga kolam MBKT siap sepenuhnya. 

 
Sekian terima kasih.

 Laporan di sediakan oleh:

 

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Akuatik(Renang) Negeri Terengganu
Tarikh: 20 Disember 2014

--

Nazlin Shima Rosli

Pengurus Pelapis Negeri

Majlis Sukan Negara Malaysia

tel : 03 8992 9015

fax: 03 8996 6005

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK(RENANG)

LAPORAN PEMANTAUAN

 
SUKAN: AKUATIK (RENANG)

 

Tarikh: 20 Disember 2014

Masa: 3.00 Petang – 5.00 Petang

Tempat: Pusat Akuatik Universiti Malaysia Terengganu.

Kehadiran:

1. Li Zhong  - JLN
3. Atlet - 10 lelaki 4 wanita

LATIHAN

 1.   8x100m 15 u/w (Each wall Max Turn) Time : 1.45 second.
2.   8x50m (6 stroke Max 35 DPS 15Max finish) Time : 1 minute.
3.   8x50m 15 u/w Max ; 25 u/w. Time : 1 minute.
4.   16x50m Paddles Descend.
5.   4x300m 100 Maxdive. Time : 4 minutes.
6.   4x100m 4-9 Breath. Time : 2 minutes

UJIAN

-Tiada-

 PERTANDINGAN

 -Tiada-

 KECEDERAAN

 -Tiada-

PERALATAN

-Tiada- 

PROGRAM BINAAN

-Kem Latihan Pusat- 


ULASAN

 1.   JLN mencadangkan agar menggalakkan program untuk menarik bakat baru bagi sukan renang.
2.   Atlet Pelapis akan menggunakan kolam UMT sehingga kolam MBKT siap sepenuhnya. 

 
Sekian terima kasih.

 Laporan di sediakan oleh:

 

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Akuatik(Renang) Negeri Terengganu
Tarikh: 20 Disember 2014

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN: TINJU

Tarikh: 19 Disember 2014
Masa: 04.30 PM – 06.30 PM
Tempat: Pusat Latihan Tinju Kg. Raja, Besut.

Kehadiran:

1.  - Che Andli bin Che Hasim (JSM Negeri)
2.  - Mohd Nor bin Salleh (JPM Negeri)
3.    Atlet – 17 Lelaki

.LATIHAN

1. 10 Minit Warmup
2. Fun Games(Futsal) + Core Exercise

3. Sparring
4. Punching
5. Cooling Down

 UJIAN

1. Tiada

 PERTANDINGAN

1. Tiada

 
KECEDERAAN

1. Tiada

 
PERALATAN

1. Gloves
2. Head Guard
3. Punching Bags
4. Tires
5. Machine Weight Training

 

PROGRAM BINAAN

 1. Tiada

ULASAN

1. JPM mengenalpasti atlet - atlet yang terpilih untuk diserapkan ke Program SUKMA XIX.
2. Tiga(3) orang atlet pelapis terpilih ke Kem Latihan Pusat Bagi Pemilihan Ke Serantau di Pulau Pinang pada 19 disember hingga 26 disember 2014.

 

Sekian terima kasih.

 Laporan di sediakan oleh :

 
Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh:  19.12.2014

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN PROGRAM TINDIK ANGKAT BERAT

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: ANGKAT BERAT

 Tarikh: 19 Disember 2014
Masa: 09.30 A.M – 12.00 P.M
Tempat: Dewan Serbaguna Majlis Sukan Negeri Terengganu.

KEHADIRAN

1. Panel Jurulatih Indonesia  – Pak Ucop 

2. Jurulatih - Che Mohd Azrul bin Che Mat(JPM)

                 - Mohd Azmer b. Ab. Rahman(JSM)

                 - Abdul Mubin b. Rahim(JSM)

                 - Mohd Amirul Hisyam b. Kamal(JSM)

                 - Siti Fatihah(JSM)

3. Atlet – Lelaki (29 orang) Wanita (11 orang)

LATIHAN

 1. Teknik Snatch

 2. Teknik Clean & Jerk

UJIAN

1. Tiada.

PERTANDINGAN

 1. Kejohanan Angkat Berat Jemputan Kelantan pada 22 hingga 24 Disember 2014.

KECEDERAAN

1. Seorang atlet mengalami kecederaan pada bahagian "ankle" akibat terjatuh motosikal. sedang menjalani proses rehabilitasi.

PERALATAN

 1. Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Tiada.

  

ULASAN

1. Penasihat jurulatih indonesia, Pak Ucop memberi penerangan tentang teknik angkat berat yang betul kepada atlet pelapis. Beliau akan bergerak ke setiap pusat latihan seluruh negeri dalam masa seminggu bagi memberi tunjuk ajar serta penilaian prestasi atlet.

2. Program tindik ini akan memberi pendedahan kepada atlet baru untuk peningkatan prestasi angkatan.

Laporan Disediakan :

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi

SDO Angkat Berat Negeri Terengganu

Tarikh : 19/12/2014

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN - TENPIN BOLING

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : TENPIN BOLING

Tarikh : 16 Disember 2014
Masa : 10.00 pagi
Tempat : Terengganu Equestrian Resort (TER)

Kehadiran:
1. Mohammad Zulkhairie Md. Radzi (JSM)
2. Atlet - 6 Lelaki, 4 Wanita

Latihan:
- Latihan Balingan (5 game)

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
- Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
Menggunakan bola dan peralatan masing-masing.

Program Binaan:
- Program Tindik di Kuantan, Pahang-

Ulasan:
1. Atlet melakukan balingan sambil diperhati dan diperbetulkan cara
balingan oleh jurulatih.
2. Atlet bermain 5 game untuk melihat catatan score balingan setiap game.
3. Jurulatih membaiki bola atlet bagi memberi keselesaan pada atlet
ketika membuat balingan.


Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh : 16 Disember 2014

--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: ANGKAT BERAT

 Tarikh: 14 Disember 2014
Masa: 4.00 P.M – 6.00 P.M
Tempat: Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

KEHADIRAN

1. Jurulatih – Azmer bin Abdul Rahman(JSM) 

2. Pembantu - Mohd Hafifi Mansor( Atlet Kebangsaan)

3. Atlet – Lelaki (9 orang) Wanita (4 orang)

LATIHAN

 1. Warm Up

2. Upper body 

3. Lower body

4. Core

5. Cooling Down

UJIAN

1. Tiada.

PERTANDINGAN

 1. Kejohanan Angkat Berat Jemputan Kelantan pada 22 hingga 24 Disember 2014.

KECEDERAAN

1. Tiada.

PERALATAN

 1. Gimnasium Equipment

PROGRAM BINAAN

1. Tiada.

  

ULASAN

1. Persiapan ke Kejohanan Angkat Berat Jemputan Kelantan

2. Tunjuk ajar daripada En. Hafifi Mansor mengenai teknik angkat berat.

3. Penambahbaikan Pusat Latihan Angkat Berat dengan menambah atap baharu.

Laporan Disediakan :

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi

SDO Angkat Berat Negeri Terengganu

Tarikh : 15/12/2014