TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN TINJU

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN: TINJU

Tarikh: 19 Disember 2014
Masa: 04.30 PM – 06.30 PM
Tempat: Pusat Latihan Tinju Kg. Raja, Besut.

Kehadiran:

1.  - Che Andli bin Che Hasim (JSM Negeri)
2.  - Mohd Nor bin Salleh (JPM Negeri)
3.    Atlet – 17 Lelaki

.LATIHAN

1. 10 Minit Warmup
2. Fun Games(Futsal) + Core Exercise

3. Sparring
4. Punching
5. Cooling Down

 UJIAN

1. Tiada

 PERTANDINGAN

1. Tiada

 
KECEDERAAN

1. Tiada

 
PERALATAN

1. Gloves
2. Head Guard
3. Punching Bags
4. Tires
5. Machine Weight Training

 

PROGRAM BINAAN

 1. Tiada

ULASAN

1. JPM mengenalpasti atlet - atlet yang terpilih untuk diserapkan ke Program SUKMA XIX.
2. Tiga(3) orang atlet pelapis terpilih ke Kem Latihan Pusat Bagi Pemilihan Ke Serantau di Pulau Pinang pada 19 disember hingga 26 disember 2014.

 

Sekian terima kasih.

 Laporan di sediakan oleh :

 
Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh:  19.12.2014