PEMANTAUAN SUKAN TENIS

SUKAN : TENIS

Tarikh : 18 Mei 2016
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Gelanggang Tenis Dungun,Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih  - Nordin Bin Said (JSM)

                    - Ahmad Zamri Bin Abdullah (JSM)

2. Atlet - 7 Lelaki, 5 Wanita

Latihan:
- Warmup
- Slow Jog

- Agility drill
- Return ball
- Servis drill

- Cooling Down

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
-  Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- Bola Tenis
- Raket Tenis

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. Kehadiran atlet memuaskan pada hari tersebut.

2. Harapan JSM supaya program Tenis terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh : 19 Mei 2016