PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       :27 September 2016

Masa        : 4.00 - 6.00 petang

Tempat     : Kolam Renang Ibai Golf Resort

 
Kehadiran :

1.Ong See Meng - Pembantu (JSM)

2. Atlet  - 12  Lelaki , 1 Wanita
         

LATIHAN 

- Warm Up

-  400 Butterfly Kick

-  4x50 Front, Butterfly

-  20x50 Breast, Front

-  Cooling Down Easy Swim 200 M

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Tiada-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Menggunakan peralatan yang sedia ada-

ULASAN 

1. Kehadiran dan disiplin atlet memuaskan.

2. Atlet menjalani latihan seperti yang ditetapkan oleh jurulatih.

3. Buat sementara waktu, latihan dijalankan di Ibai Golf Resort disebabkan kolam renang di MBKT didalam proses pembaikian.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Terengganu
Tarikh: 28 September 2016