PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

SUKAN : MENEMBAK

Tarikh : 24 Januari 2017
Masa : 3.30 petang - 5.30 petang
Tempat : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Najihah Binti Alias (JPM-MSNT)

                 

2. Atlet - 9 Lelaki, 3 Wanita 

Latihan:

- Warmup (Statik) - 10 minit

- Bench Press

- Sit Up

- Squat

- Lat Pull down

- Back Extension

- Cooling Down

Ujian:

- tiada - 

Pertandingan:
- tiada - 

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan gimnasium MSNT

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:
1. Harapan JPM supaya program Menembak terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

2. JPM memaklumkan kehadiran atlet memuaskan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO MENEMBAK Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY

SUKAN: SKUASY

Tarikh: 23 Januari 2017
Masa: 8.30 malam - 10.30 malam
Tempat: Gelanggang Skuasy, Terengganu Equestrian Resort (TER)

KEHADIRAN

1. Jurulatih   - Mohd Syukri Bin Mat Ali (JSM)

2. Atlet - 7 lelaki, 7 wanita

LATIHAN

- Warm Up

- Drill

- Match Game

- Cooling down

UJIAN

- Tiada.

PERTANDINGAN

 - Kejohanan Skuasy Nafiizwan Cup Siri 1/2017 bertempat di SMK. Bukit Nenas, Setiu pada 28-29 Januari 2017.

KECEDERAAN

- Tiada.

PERALATAN

- Menggunakan peralatan yang sediada dan persendirian.

PROGRAM BINAAN

- Tiada.

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan amat memuaskan.
2. JSM memaklumkan atlet akan menyertai Kejohanan Nafiizwan Cup Siri 1/2017 anjuran Persatuan Skuasy Negeri Terengganu.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Skuasy Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

Tarikh: 23 Januari 2017

Masa: 3.00 Petang - 6.00 Petang

Tempat: Dewan Sekolah Sukan Malaysia Terengganu

Kehadiran :  

1. Mohd Futra bin Abd Ghani - JSM

2. Atlet - 15 lelaki

Latihan :

- Latihan Teknikal

Ujian :

- Tiada - 

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Jurulatih menggunakan bola takraw dan raket yang sedia ada.

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :

1. Atlet menjalani latihan seperti biasa di waktu petang dan kehadiran adalah memuaskan.

2. Atlet baru menunjukkan minat dalam mempelajari teknik yang diajarkan oleh jurulatih.

3. PPN memaklumkan kepada JSM mengenai kuota penyertaan pertandingan bagi Tahun 2017.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Sepak Takraw Negeri Terengganu
Tarikh : 24 Januari 2017

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh        : 22 Januari 2017

Masa         :4.00 petang - 6.00 Petang

Tempat       :Gimnasium MSNT

Kehadiran :

1. Samidiono - JLN

2. Ardi Wiranata Bin Ariffin - Pembantu (JLN)

3. Atlet - 11 Lelaki  9 - Perempuan

LATIHAN

-  Warming Up

-  Biceps Curl

-  Shoulder Press

-  Squat

-  Leg Curl

-  Calf Raise

-  Sit Up

-  Back Extension

-  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Menggunakan peralatan yang sedia ada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN

1. Jurulatih menjalankan latihan seperti biasa.

2. JLN memaklumkan setiap hari ahad adalah latihan bebanan di Gimnasium MSNT.

3. Kehadiran atlet memuaskan.

Sekian, terima kasih.

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO BADMINTON Negeri Terengganu
Tarikh: 23 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       : 20 Januari 2017

Masa        : 4.30 - 6.30 petang

Tempat      : Kolam Perikanan

Kehadiran :

1.Ong See Meng- Jurulatih Sementara

2. Atlet  - 12 Lelaki , 2  Wanita
         

LATIHAN 

- Warm Up

-  Pull 5x 100m Freestyle

-  8x100m Breast

-  Drill 8x100 Butterfly

-  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Tiada -

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

- Tiada -

PROGRAM BINAAN:

- Tiada -

ULASAN 

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan kerana keadaan cuaca yang tidak menetu.

2. Khidmat Jurulatih Sementara akan berakhir pada akhir bulan Januari dan Jurulatih Sepenuh Masa akan mengambil alih tugas bermula Februari 2017.

3. Kolam di Pusat Akuatik Majlis Bandaraya Kuala Terengganu masih belum boleh digunakan lagi dan masih dalam proses pembaikian lagi.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu
Tarikh: 23 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh       : 20 Januari 2017
Masa        :3.30- 5.30 Petang
Tempat     : Pulau Warisan, Duyong

Kehadiran :

1. Ku Anas Bin Ku Zamil - ( JPM-MSNT )

2. Hamdan Bin Mohd Rozi - ( JPM-MSNT )

3. Atlet - Lelaki 20  Perempuan -7

LATIHAN

 1.  Starting Line

 2.  Drill (Tacking & Gybing)

 3.  Boat Speed

 4.  Boat Balance 

 5.  Race

 6.  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

- Kejohanan 14th KFC - Langkawi International Regatta Perdana pada 8 hingga 12 Februari-

KECEDERAAN

-Wan Sarah Emalin Binti Wan Iman (Patah Kaki-Fibula)-

PERALATAN

- Tiada-

PROGRAM BINAAN:

-Tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Atlet menjalani latihan seperti biasa walau keadaan cuaca yang tidak menentu dengan keadaan angin yang begitu kuat.

3. Prestasi atlet meningkat dari semasa ke semasa.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh: 23 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 18 Januari 2017
Masa : 5.00 Petang - 9.00 Malam
Tempat : Dewan Gimnastik Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che Ku Khairul Anuar - JSM

2. Ahmad Akramin - JPM (MSNT)

3. Atlet -  7 Lelaki 6 Wanita

Latihan :

- Latihan Imbangan

- Latihan Teknikal

Ujian :

- Tiada - 

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di pusat latihan negeri.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet memuaskan pada sesi latihan semalam.

2. Atlet menjalani latihan seperti biasa dan menunjukkan prestasi yang memberangsangkan.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 19 Januari 2017

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN TENIS

SUKAN : TENIS

Tarikh : 18 Januari 2017
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Gelanggang Tenis Dungun,Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih  - Ahmad Zamri Bin Abdullah (JSM)

                    - Nordin Bin Said (JSM)

2. Atlet - 3 Lelaki, 5 Wanita

Latihan:
- Warmup

- Drill Forehand / Backhand dan Servis

- Mini Game

- Cooling Down

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
-  Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- Bola Tenis
- Raket Tenis

Program Binaan:
- Tiada - 

Ulasan:
1. Kehadiran atlet tidak memuaskan, masalah pengangkutan ke tempat latihan menjadi punca utama.

2. JSM mencadangkan binaan dinding konkrit bagi meningkatkan lagi kemahiran memukul bola.

3. JSM memaklumkan akan mengadakan Pertandingan Tenis Tertutup Terengganu bagi pendedahan pertandingan kepada atlet-atlet.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh : 19 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY

SUKAN: SKUASY

Tarikh: 14 Januari 2017
Masa: 8.00 pagi - 3.30 petang
Tempat: Sekolah Menengah Kebangsaan Bukit Nenas, Setiu.

KEHADIRAN

1. Jurulatih   - Mohd Faisal Bin Ali (JPM)

                       - Siti Munirah Binti Jusoh (JPM MSNT)

                       - Mohd Syukri Bin Mat Ali (JSM)

2. Atlet - 15 lelaki, 10 wanita

LATIHAN

- Warm Up

- Match Game

- Best Of 3

- Cooling down

UJIAN

- Tiada.

PERTANDINGAN

 - 12th National Junior Championships 2017 pada tarikh 1-5 Mac 2017.

KECEDERAAN

- Tiada.

PERALATAN

- Menggunakan peralatan yang sediada dan persendirian.

PROGRAM BINAAN

- Tiada.

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan amat memuaskan.
2. JSM memaklumkan prestasi atlet semakin meningkat berdasarkan pendedahan pertandingan yang disertai.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Skuasy Negeri Terengganu
Tarikh : 15 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH

SUKAN : MEMANAH

Tarikh: 12 Januari 2017
Masa: 5.00 Petang - 7.00 Petang
Tempat: Sekolah Menengah Kebangsaan Binjai, Kemaman.

Kehadiran:

1. Mohd Kamroo Bin Abdul Aziz (JSM)
2. Atlet - 3 lelaki, 3 wanita

LATIHAN

1. Warm Up
2. Free Distance
2. Form Shooting
3. Cooling Down

KECEDERAAN

- Tiada

PERALATAN

- Menggunakan peralatan sedia ada.

PROGRAM BINAAN

- Tiada

PERTANDINGAN

-Tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan.
2. JSM memaklumkan akan mengadakan klinik memanah bagi mencari bakat baru dan penambahan atlet.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Memanah Negeri Terengganu
Tarikh: 15/01/2017

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh       : 9 Januari 2017
Masa        :4.30 - 6.30 Petang
Tempat     :Gimnasium MSNT / Dewan MSNT

Kehadiran :

1. Abdul Rani Bin Idris - ( JPM-MSNT )
2. Atlet - Lelaki 14 Perempuan -7

LATIHAN

 1.  Warming Up

 2.  Latihan Berlitar
      - Round Pertama : 30 saat

      - Round Kedua : 45 saat

      - Round Ketiga : 45 saat

 3.  Lat Pull Down

 4.  Shoulder Press
 5.  Bench Press
 6.  Calf Raise
 7.  Squat
 8.  Leg Curl
 9.  Dead Lift
10. Cooling Down


UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

- Tiada-

KECEDERAAN

-Wan Sarah Emalin Binti Wan Iman (Patah Kaki-Fibula)-

PERALATAN

- Dumbell

- Medicine Ball

- Blade

- Stick Bar

PROGRAM BINAAN:

-Tiada-

ULASAN

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Sebahagian atlet melakukan latihan di gimnasium dan sebahagian lagi di dewan MSNT.

3. Atlet melakukan latihan dengan penuh komited dan mendengar arahan daripada Jurulatih.

4. Atlet pelapis menjalani latihan bersama atlet Sukma.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:


Nurul Fathiah Binti Pauzi
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh: 11 Januari 2017

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh: 10 Januari 2017

Masa: 8.00 Pagi - 12.00 Tengah Hari

Tempat: Flat Hiliran & Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran : 

1. Syed Mohd Hussaini bin Syed Mazlan - JPM

2. Norashidee Ghifary bin Adam - JSM

3. Atlet - 9 lelaki 1 wanita

Latihan :

- Kayuhan Roller (Flat Hiliran)
- Latihan Bebanan (Gimnasium MSNT)

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Menggunakan roller dan  peralatan di dalam gimnasium.

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :

1. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet yang hadir adalah atlet lepasan sekolah.

2. Perbincangan bersama jurulatih mengenai kejohanan-kejohanan yang bakal disertai mengikut Takwim Tahunan 2017.
3. Turut dimaklumkan kepada jurulatih mengenai kuota penyertaan kejohanan pada tahun ini hanyalah 3 kejohanan sahaja.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 11 Januari 2017

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 8 Januari 2017
Masa : 6.00 Petang - 9.00 Malam
Tempat : Dewan Gimnastik Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che Ku Khairul Anuar - JSM

2. Atlet -  5 Lelaki

Latihan :

- Latihan Kekuatan

- Latihan Teknikal

Ujian :

- Tiada - 

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di pusat latihan negeri.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet kurang memuaskan memandangkan cuaca yang tidak menentu.

2. Atlet menjalani latihan seperti biasa dan menunjukkan komitmen yang amat memberangsangkan.

3. 2 orang atlet telah terpilih memasuki Sekolah Sukan Tengku Mahkota Ismail.

 - Afieq Haiqal bin Adnan

 - Muhammad Baihaqi Arif bin Mat Asri

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 9 Januari 2017

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 05 Januari 2017
Masa : 5.00 Ptg - 7.00 Ptg
Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- Pn. Foujia (JLN/Negeri)
- En. Mohd Nizam Bin Md Yusof (JSM)
- En. Che Shafie Bin Che Noh (JSM)

2. Atlet - 7 Lelaki, 7 Wanita 

Lelaki

1. Muhammad Faiz Firdaus (400m)

2. Abdul Wafiy (400m)

3. Muhammad Daud (400m)

4. Muhammad Izzat (100m,200m)

5. Ahmad Firdaus (100m,200m)

6. Muhammad Zulfiqar (100m,200m)

7. Muhammad Abdul Mustaqim (400m)

Wanita

1. Nur Ain Syafika (400m)

2. Nur Hafizuhaini (200m,400m)

3. Nur Shafieka Natasha (100m,200m)

4. Nurul Wardatul Huwaida (100m,200m)

5. Siti Norzulaika (100m,200m)

6. Noor Amy Lieyna (L.Jauh, L.Kijang)

7. Nurel Laila Binti Saipulazly (L.Jauh, L.Kijang)

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Agility Ladder Drill

- High Knee Drag

- Box Jump

- 20m Standing Sprint

- Hurdle Side to Side

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- Perak All Comers -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-

- Hurdles

- Agility Ladder

- Plyo Box

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan.

3. Atlet perlu lebih banyak pendedahan kejohanan.

4. Latihan dilaksanakan bersama-sama dengan program SUKMA

5. Komitmen latihan atlet sangat memuaskan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 08 Januari 2017