25 January, 2017

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

SUKAN : MENEMBAK

Tarikh : 24 Januari 2017
Masa : 3.30 petang - 5.30 petang
Tempat : Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Najihah Binti Alias (JPM-MSNT)
                 
2. Atlet - 9 Lelaki, 3 Wanita 

Latihan:
- Warmup (Statik) - 10 minit
- Bench Press
- Sit Up
- Squat
- Lat Pull down
- Back Extension
- Cooling Down

Ujian:
- tiada - 

Pertandingan:
- tiada - 

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan gimnasium MSNT

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. Harapan JPM supaya program Menembak terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.
2. JPM memaklumkan kehadiran atlet memuaskan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO MENEMBAK Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Januari 2017

No comments:

Post a Comment