PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh: 27 Februari 2018

Masa: 7.30 Pagi - 12.00 Tengah Hari

Tempat: Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran : 

1. Syed Mohd Hussaini bin Syed Mazlan - JPM

2. Mohd Shari bin Mohamad Noor - JSM

3. Atlet - 18 lelaki 5 wanita

Latihan :

- Latihan Kayuhan (80km)

- Latihan Bebanan

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :

- Pasukan akan menyertai Kejohanan Lumba Basikal Kriterium Shah Alam 2018 pada 2hb hingga 3hb Mac 2018 di Shah Alam, Selangor.

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Menggunakan peralatan di dalam gimnasium.

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :

1. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet yang hadir adalah atlet lepasan sekolah dan atlet Sukma.

2. Atlet menjalani latihan dengan bersungguh-sungguh sebagai persediaan untuk menyertai kejohanan.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Februari 2018

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN DAN TID SUKAN TINJU

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh : 24 Februari 2018
Masa : 9.00pagi hingga 12.30 tengah hari
Tempat : Pusat Latihan Tinju Kampung Raja, Besut

Kehadiran :
1. Che Mohd Andli bin Che Hashim - JSM

2. Wan Ridzuan Wan Aziz - JSM

3. Atlet -  38 orang pelajar

Latihan :

- tiada

Ujian :

- spesifik teknik

mini sparring

Pertandingan :

- Pasukan Tinju akan menyertai Kejohanan Tinju Piala Malaysia Kebangsaan pada 19 hingga 25 Mac 2018 di Dataran Lawin, Pekan Grik, Perak. 

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- gloves - 

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. TID dijalankan untuk mengenal pasti pelajar-pelajar baru yang berbakat, tambahan  pula untuk dibawa ke karnival bakat yang akan diakdakan di Paroi, Negeri Sembilan.

2. Seramai 11 orang yang terpilih untuk dibawa ke karnival tersebut.

2. Sesi perkenalan antara SDO bersama atlet-atlet tinju dan ibu bapa yang hadir.

3. Penyerahan borang maklumat baru untuk sesi 2018.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh : 26 Februari 2018

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh : 20 Februari 2018
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang 
Tempat : Kolam Renang Majlis Bandaraya Kuala Terengganu, Batu Buruk

Kehadiran :
1. Ong See Meng - MSNT

2. Phua Jiunn Yong - Pengurus Sukan

3. Atlet -  9 Lelaki 1 Wanita

Latihan :

- Warm up

- 5x400m

- Cool down

Ujian :

- Tiada -  

Pertandingan :

- Pasukan renang akan menyertai Kejohanan 54th Malaysia Age Group Swimming Championship (YOG QUALIFYING) pada 15 hingga 18 Mac 2018 di Pusat Akuatik National Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Tiada - 

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet pada sesi latihan amat memuaskan setelah berakhirnya cuti perayaan tahun baru cina.

2. Atlet memberi komitmen sepenuhnya kepada latihan sebagai persediaan bagi menyertai kejohanan yang akan datang.

3. Sesi perkenalan antara SDO bersama atlet-atlet renang dan ibu bapa yang hadir.

4. Penyerahan borang maklumat baru untuk sesi 2018.

5. Perbincangan bersama pengurus sukan dan jurulatih mengenai pengambilan bakat-bakat  baru bagi sukan renang.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu
Tarikh : 21 Februari 2018

UJIAN SPESIFIK FISIOLOGI SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 14 Februari 2018

Masa      : 4.30 - 6.30 Petang

Tempat   : MSNT

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM)

2. Hamdan Bin  Rozi - (JPM - MSNT)

3. Saifullah - (JPM - MSNT)

Atlet:-

1. Lelaki- 6

2. Perempuan - 5

Komponen Ujian:-

 1. Athropometry (Weight & Height)

 2. Muscle Endurance Strength Optimist & Laser (Busket Hiking Test & Max Sit Up)

 3. Muscle Endurance Windsurf (Max Sit Up, Max Pull Up & Wall Sit Test)

 4. Anaerobic Capacity Test (Sheeting Power Test Two 2 Minutes)

 5. Aerobic Capacity (Yoyo Endurance Test Level 1)

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Ujian ini dibuat bagi melihat kekuatan dan fitness semasa atlet sebelum hadapi kejohanan

3. Prestasi atlet semakin memberangsangkan.

4. Ujian ini dibuat bersekali dengan atlet SUKMA Terengganu.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 20 Februari 2018

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

Tarikh : 15 Februari 2018
Masa  : 9.00 Pagi – 5.00 petang
Tempat : Bilik Mesyuarat USPTN dan Bilik Seminar MSNT

Kehadiran :
1. Najihah binti Alias - JPM (MSNT)

2. Atlet -  15 orang

Latihan :

-Dry Fire

 

Ujian :

- Tiada -

 

Pertandingan :

- Pasukan Menembak akan menyertai Kejohanan Menembak Kebangsaan iaitu Tun Hanif Trophy 2018 dan Sport Excel 2nd Malaysian Junior Shooting Championships 2018 pada 20 hingga 25 Februari 2018 di lapang sasar Subang, Selangor. ( tarikh ditunda dan akan ditentukan kemudian ).

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan yang sedia ada.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Atlet menjalani latihan seperti biasa dan memberi komitmen masing-masing.

2. Kehadiran atlet amat membanggakan dan memuaskan disebabkan oleh mendapat cuti perayaan raya cina.

3. Atlet menembak akan mengikuti latihan tindik yang diadakan di Pahang pada 22hb hingga 24hb Februari 2018.

 

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Menembak Negeri Terengganu
Tarikh : 19 Februari 2018

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 11 Feb 2018
Masa : 5.00 ptg - 7.00 ptg
Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Bin Md Yusop (JSM)

2. Atlet 

- 1 Lelaki, 6 Wanita 

Latihan:

- Easy Run 35 Min

- High Knee Drill

- Core Stability Exercise

- Stretch

- Cool Down

Ujian:
- 400m time test -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- Menggunakan peralatan Trek Latihan yang telah disediakan-

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Latihan dilaksanakan bersama-sama dengan program SUKMA

3. Kehadiran atlet tidak memuaskan.

4. Peralatan dan trek latihan berada dalam keadaan tidak memuaskan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 18 Feb 2018

PENCARIAN BAKAT BARU (TID) SUKAN TENPIN BOLING 2018

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PENCARIAN BAKAT BARU (TID) SUKAN TENPIN BOLING 2018

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK

 

Tarikh : 07 Februari 2018

Masa : 3.30 Petang - 5.30 Petang
Tempat : GYM MSNT

Kehadiran :
1. Najihah binti Alias - JPM (MSNT)

2. Atlet -  6 Lelaki 5 Wanita

Latihan :

1.     Half squat with dumbell

2.     Push up on medicine ball

3.     Standing calf raise

4.     Dumbell single arm row

5.     On specific games

6.     Sit up on fitball

7.     Bridging

 

Ujian :

- Tiada -

 

Pertandingan :

- Pasukan Menembak akan menyertai Kejohanan Menembak Kebangsaan iaitu Tun Hanif Trophy 2018 dan Sport Excel 2nd Malaysian Junior Shooting Championships 2018 di lapang sasar Subang, Selangor. ( tarikh ditunda dan akan ditentukan kemudian )

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Atlet menjalani latihan seperti biasa dan memberi komitmen masing-masing.

2. Kehadiran atlet memuaskan walaupun sesi persekolahan berakhir pada lewat petang.

3. SDO memaklumkan kepada jurulatih membuat latihan tindik bersama jurulatih korea sekiranya berminat.

 

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Menembak Negeri Terengganu
Tarikh : 08 Februari 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 04 Februari 2018
Masa : 4.30 ptg - 6.30 ptg

Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Md Yusof (JSM)

2. Atlet 

- 6 Lelaki, 6 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Chess Press (Machine)

- Shoulder Press (Machine)

- Biceps Curl (Dumbbell)

- Triceps Pull

- Pull Up (Hanging Bar)

- Leg Curl (Machine)

- Lunges With Kettlebell

- Leg Extension (Machine)
- Calf Raise (Machine)

- Squat (Machine)

- Core exercise (Side-Side Crunch, Leg raise)

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

5. JSM telah menerima peralatan latihan yang telah disalurkan oleh pihak MSNM.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 06 Februari 2018