UJIAN SPESIFIK FISIOLOGI SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 14 Februari 2018

Masa      : 4.30 - 6.30 Petang

Tempat   : MSNT

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM)

2. Hamdan Bin  Rozi - (JPM - MSNT)

3. Saifullah - (JPM - MSNT)

Atlet:-

1. Lelaki- 6

2. Perempuan - 5

Komponen Ujian:-

 1. Athropometry (Weight & Height)

 2. Muscle Endurance Strength Optimist & Laser (Busket Hiking Test & Max Sit Up)

 3. Muscle Endurance Windsurf (Max Sit Up, Max Pull Up & Wall Sit Test)

 4. Anaerobic Capacity Test (Sheeting Power Test Two 2 Minutes)

 5. Aerobic Capacity (Yoyo Endurance Test Level 1)

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Ujian ini dibuat bagi melihat kekuatan dan fitness semasa atlet sebelum hadapi kejohanan

3. Prestasi atlet semakin memberangsangkan.

4. Ujian ini dibuat bersekali dengan atlet SUKMA Terengganu.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 20 Februari 2018