PEMANTAUAN KEJOHANAN MSST SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 31 Mac 2018
Masa : 8.30 pg - 5.30 pg

Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Penyertaan:

1. MSSD Besut - 54(L), 41(W)

2. MSSD Dungun - 47(L), 44(W)

3. MSSD H.Trg - 37(L), 27(W)

4. MSSD Kemaman - 48(L), 38(W)

5. MSSD Marang - 44(L), 37(W)

6. MSSD K.Nerus - 51(L), 34(W)

7. MSSD Setiu - 34(L), 28(W)

8. MSSD K.Trg - 50(L), 44(W)

Keputusan Medal Tally:

1. MSSD H.Trg          - 18 (Emas), 13(Perak), 16(Gangsa), No.4(15)

2. MSSD Marang       - 18 (Emas), 13(Perak), 16(Gangsa), No.4(12)

3. MSSD Setiu           - 15(Emas), 10(Perak), 10(Gangsa), No.4(15)

4. MSSD K.Nerus      - 11(Emas), 7(Perak), 5(Gangsa), No.4(6)

5. MSSD Besut          - 9(Emas), 15(Perak), 10(Gangsa), No.4(9)

6. MSSD Kemaman   - 9(Emas), 9(Perak), 16(Gangsa), No.4(13)

7. MSSD K.Trg           - 8(Emas), 15(Perak), 15(Gangsa), No.4(17)

8. MSSD Dungun       - 7(Emas), 13(Perak), 7(Gangsa), No.4(11)

Ulasan:

1. Atlet-atlet bakat dan pelapis negeri yang berada dalam program dapat mengekalkan rentak prestasi semasa.

2. Penyertaan sangat memuaskan untuk setiap MSSD

3. JSM telah membuat mengenalpasti atlet-atlet yang berbakat untuk diserapkan ke dalam program USPTN.

4. MSSD Hulu Terengganu dinobatkan sebagai juara keseluruhan bagi MSST 2018

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Mac 2018

Fwd: PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh     : 30 Mac 2018

Masa      : 3.00 petang - 6.00 Petang

Tempat   : Dewan SMK Bukit Nenas

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Samidiano (JLN - USPTN)

Atlet:-

1. Lelaki- 8

2. Perempuan - 2

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Shadows Court

 3.  Stroke 3-1 serang bertahan bergantian

 4.  Multyshutle Smash Lurus

 5.  Main game

 6.  Control Shuttle from back

 7.  Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan peralatan persedirian dan yang telah disediakan-

Program Binaan:-

-Tiada-

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Jurulatih menerangkan perancangan latihan dan sistem latihan untuk persediaan menghadapi kejohanan akan datang.

3. Keberkesanan jurulatih sangat memuaskan dalam meningkatkan prestasi atlet dari semasa ke semasa.

4. Atlet memberikan komitmen yang baik ketika berlatih.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Mac 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 29 Mac 2018

Masa      : 4.30 - 6.30 Petang

Tempat   : Pusat Gimnasium MSNT

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM)

Atlet:-

1. Lelaki- 4

2. Perempuan - 3

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Biceps Curl

 3.  Shoulder Press

 4.  Dead Lift

 5.  Squat

 6.  Calf Raise

 7.  Leg Curl

 8.  Leg Extension

 9.  Overhead Press

10. Pull Up

11. Hip Lift

12. Latpull Down

13. Chess Press

14. Plank & Sit Up 

15. Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan peralatan yang telah disediakan oleh Gimnasium MSNT-

Program Binaan:-

-Tiada-

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Jurulatih menerangkan perancangan latihan dan sistem latihan untuk persediaan menghadapi kejohanan akan datang.

3. Keberkesanan jurulatih sangat memuaskan dalam meningkatkan prestasi atlet dari semasa ke semasa.

4. Sebahagian atlet berada di Indonesia untuk latihan pendedahan luar negara bagi program SUKMA

5. Atlet memberikan komitmen yang baik ketika berlatih.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Mac 2018

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh : 28 Mac 2018

Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang 
Tempat : Kolam Renang Majlis Bandaraya Kuala Terengganu, Batu Buruk

Kehadiran :
1. Ong See Meng - JSM

3. Atlet -  11 atlet ( 10Lelaki 1Wanita)

Latihan :

- Warm up

- 300sw 300 kick sw x 800sw 1500

- Cool down

Ujian :

- tiada -

Pertandingan :

- Pasukan renang akan menyertai Kejohanan NSC/Milo/Sport Excel Junior Swimming Circuit pada 14 dan 15 April 2018

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Tiada - 

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :

Ulasan :
1. Kehadiran atlet seramai 11 orang pada sesi latihan petang semalam amat memuaskan dan  mereka memberi komitmen sepenuhnya dengan arahan jurulatih. 

2.Jurulatih sangat bersemangat dan memberi komitmen dalam membantu  dan memberikan sokongan padu kepada atlet. 

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu
Tarikh : 29 Mac 2018

PEMANTAUAN AKUATIK - TERJUN

PEMANTAUAN AKUATIK - TERJUN

Tarikh : 28 Mac 2018
Masa : 3.30 Petang - 5.30 Petang
Tempat : Dewan Gimnastik Kampung Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Li Boxu - JPM (MSNT)

2. Atlet -  2 Lelaki

Latihan :

- Latihan Teknikal

Ujian :

- Tiada - 

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Tiada -

Program Binaan :
- Pasukan akan menjalani Latihan Luar Negara di China bermua Bulan April 2018.

Ulasan :

1. Hanya 2 atlet yang hadir menjalani latihan.

2. Perbincangan bersama JPM untuk mengadakan Mesyuarat JKK dan Ujian Keceergasan dalam masa terdekat sebelum ke Program Latihan Luar Negara.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Akuatik - Terjun Negeri Terengganu
Tarikh : 29 Mac 2018

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Tarikh : 28 Mac 2018

Masa : 5.00ptg hingga 7.00 ptg
Tempat : SMK Seri Nering, Besut

Kehadiran :
1. Che Mohd Andli bin Che Hashim - JSM

2. Atlet - 7 orang atlet

Latihan :

- Latihan fizikal dan sparring -

Ujian :

- Tiada-

Pertandingan :

- Pasukan Tinju akan menyertai Kejohanan Remaja Kebangsaan (SUKMA Age) 1/2018 pada 24hb April hingga 28hb April 2018, di  Dataran Kota Putra Square Kg. Raja, Besut, Terengganu.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- gloves-

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :

1. Kehadiran atlet amat memuaskan dan memberi komitmen masing-masing.

2. Atlet membuat persediaan untuk ke kejohanan di tempat sendiri pada bulan April ini.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh : 29 Mac 2018

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 27 Mac 2018
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : Gimnasium Gimnastik, Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che' Ku Khairul Anuar bin Che' Ku Jusoh - JSM

2. Mohd Syazili bin Mohd Sofri - JPM (MSNT)

3. Atlet -  1 Lelaki 5 Wanita

Latihan :

- Latihan Rutin

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Pasukan akan menyertai Kejohanan Gimnastik Artistik Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 1/2018 pada 20hb hingga 22hb April 2018 bertempat di Gimnasium 3, Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di dewan latihan.

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :

1. Atlet menjalani latihan sebagai persedian dengan gigih dan penuh komitmen.

2. Terdapat seorang pelajar cina baru yang ingin menyertai Pasukan Pelapis Gimnastik Terengganu. Penerangan mengenai jadual latihan diterangkan oleh jurulatih kepada ibu  pelajar tersebut.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Mac 2018

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

​

Tarikh : 26 Mac 2018
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : Gimnasium Gimnastik, Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che' Ku Khairul Anuar bin Che' Ku Jusoh - JSM

2. Mohd Syazili bin Mohd Sofri - JPM (MSNT)

3. Atlet -  1 Lelaki 5 Wanita

Latihan :

- Latihan Rutin

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Pasukan akan menyertai Kejohanan Gimnastik Artistik Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 1/2018 pada 20hb hingga 22hb April 2018 bertempat di Gimnasium 3, Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di dewan latihan.

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :

1. Atlet menjalani latihan sebagai persedian bagi menyertai Kejohanan Gimnastik Artistik Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 1/2018 pada Bulan April 2018 di Gimnasium 3, Bukit Jalil, Kuala Lumpur.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Mac 2018

​

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh : 28 Mac 2018

Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang 
Tempat : Kolam Renang Majlis Bandaraya Kuala Terengganu, Batu Buruk

Kehadiran :
1. Ong See Meng - JSM

3. Atlet -  13 atlet ( 12Lelaki 1Wanita)

Latihan :

- Warm up

- Breastroke 5x100m

- Butterfly 5x200m

- Cool down

Ujian :

- tiada -

Pertandingan :

- Pasukan renang akan menyertai Kejohanan NSC/Milo/Sport Excel Junior Swimming Circuit pada 14 dan 15 April 2018

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Tiada - 

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet pada sesi latihan amat memuaskan 

2. Atlet memberi komitmen sepenuhnya kepada latihan sebagai persediaan sebelum menyertai kejohanan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Mac 2018

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

​

Tarikh: 25 Mac 2018

Masa: 4.00 - 6.00 Petang

Tempat: Kompleks Sukan Gong Badak

Kehadiran : 

1. Suryani binti Mohamad - JSM

2. Atlet - 23 lelaki 5 wanita

Latihan :

- Latihan Kayuhan

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :

- Pasukan akan menyertai Kejohanan CIMBFxJCM Johor Stage Race & Criterium Series 2 pada 28hb Mac hingga 1hb April 2018 di Johor.

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Menggunakan peralatan sedia ada.

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :

1. Kehadiran atlet memuaskan dan atlet yang hadir adalah atlet lepasan sekolah, atlet Sukma dan atlet Sekolah Sukan Malaysia Terengganu.

2. Atlet menjalani latihan dengan bersungguh-sungguh sebagai persediaan untuk menyertai kejohanan.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Mac 2018

​

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 26 Mac 2018

Masa      : 4.30 - 6.30 Petang

Tempat   : Pusat Gimnasium MSNT

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM)

Atlet:-

1. Lelaki- 5

2. Perempuan - 3

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Biceps Curl

 3.  Shoulder Press

 4.  Dead Lift

 5.  Squat

 6.  Calf Raise

 7.  Leg Curl

 8.  Leg Extension

 9.  Overhead Press

10. Pull Up

11. Hip Lift

12. Latpull Down

13. Chess Press

14. Plank & Sit Up 

15. Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- 2nd PBT Pengerang KFC Johor International Regatta 2018 -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan peralatan yang telah disediakan oleh Gimnasium MSNT-

Program Binaan:-

-Tiada-

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Jurulatih menerangkan perancangan latihan dan sistem latihan untuk persediaan menghadapi kejohanan akan datang.

3. Sebahagian atlet sedang menjalani latihan di Luar Negara

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Mac 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 22 Mac 2018

Masa      : 4.30 - 6.30 Petang

Tempat   : Pusat Gimnasium MSNT

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM)

Atlet:-

1. Lelaki- 4

2. Perempuan - 3

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Biceps Curl

 3.  Shoulder Press

 4.  Dead Lift

 5.  Squat

 6.  Calf Raise

 7.  Leg Curl

 8.  Leg Extension

 9.  Overhead Press

10. Pull Up

11. Hip Lift

12. Latpull Down

13. Chess Press

14. Plank & Sit Up 

15. Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan peralatan yang telah disediakan oleh Gimnasium MSNT-

Program Binaan:-

-Tiada-

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Jurulatih menerangkan perancangan latihan dan sistem latihan untuk persediaan menghadapi kejohanan akan datang.

3. Keberkesanan jurulatih sangat memuaskan dalam meningkatkan prestasi atlet dari semasa ke semasa.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Mac 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 25 Mac 2018
Masa : 4.30 ptg - 6.30 ptg

Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Md Yusof (JSM - USPTN)

2. Atlet 

- 6 Lelaki, 9 Wanita 

Latihan:

- Warm up 

- Chess Press

- Pull Ups

- Walking Langes

- Dumbell Incline Press

- Dumbell Hammer Curl

- Deadlift

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

5. Latihan dijalankan bersama dengan program SUKMA

6. Jsm merangka program bagi persediaan atlet yang akan menghadapi MSSM dalam masa yang terdekat.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Mac 2018