TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK(RENANG)

LAPORAN PEMANTAUAN 

 

SUKAN: AKUATIK (RENANG)

 

Tarikh: 23 OKTOBER 2014

Masa: 3:30 P.M – 05:00 P.M

Tempat: PUSAT LATIHAN AKUATIK MBKT BATU BUROK.

 

KEHADIRAN

 

1. Koo Bon Chin (JSM)

2. Atlet – Lelaki (5 Orang) Wanita (3 Orang)

 

LATIHAN

 

1. Warmup (30 Minutes)

2.   8x100m 15 u/w (Each wall Max Turn) Time : 1.45 second.

3.   8x50m (6 stroke Max 35 DPS 15Max finish) Time : 1 minute.

4.   8x50m 15 u/w Max ; 25 u/w. Time : 1 minute.

5.   16x50m Paddles Descend.

 

 

UJIAN

 

1. Tiada.

 

PERTANDINGAN

 

1. Tiada

 

KECEDERAAN

 

1. Tiada.

 

PERALATAN

 

1. Swimsuit

2. Google

 

 PROGRAM BINAAN

 

1. Tiada.

 

 ULASAN

 

1. JSM telah membuat pemilihan atlet untuk diserap ke skuad SUKMA di bawah bimbingan En. Li Zhong, Justeru itu, JSM mencadangkan agar lebih ramai atlet baru yang akan menceburkan diri dalam sukan akuatik melalui program TID dan Talent Scouting.

Laporan disediakan oleh

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi

SDO Renang(Akuatik) Negeri Terengganu

Tarikh : 23/10/2014