LAPORAN PEMANTAUAN - TENPIN BOLING

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN : TENPIN BOLING

Tarikh : 5 November 2014

Masa : 5.30 petang

Tempat : Gymnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu (MSNT)
 

Kehadiran:

1. Mohammad Zulkhairie Md. Radzi (JSM)
2. Atlet - 2 Lelaki, 1 Wanita

Latihan:

- Lunges with plate

- triceps Curl using Dumbbell

- Biceps Curl using bar

- Calf Raises

Ujian:

- Tiada -

Pertandingan:

- Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:

Menggunakan peralatan yang terdapat di dalam gymnasium

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Atlet melakukan setiap latihan mengikut arahan.
2. Atlet berusaha untuk melakukan sedaya upaya mereka dalam melengkapkan kesemua latihan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Nurul Farain binti Mohd Azman

SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu

Tarikh : 11 November 2014

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU