PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 26 Jun 2018
Masa : 4.30 - 6.30 Petang
Tempat : Dewan Gimnastik, Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :

1. Mohd Syazili bin Mohd Sofri - JPM (MSNT)

2. Che Ku Khairul Anuar bin Che Ku Jusoh - JSM

3. Atlet -  7 Lelaki 2 Wanita

Latihan :

- Latihan Kekuatan

- Latihan Teknik

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Peralatan latihan yang sedia ada di pusat latihan.

Program Binaan :

- JSM memaklumkan perancangan untuk menjalankan TID di beberapa buah sekolah di sekitar pusat latihan bagi mencari bakat baru.

Ulasan :

1. Kehadiran atlet bagi menjalani latihan adalah memuaskan.

2. PPN memberi penerangan kepada Atlet Sukma mengenai Kem Sasaran Pingat yang akan diadakan bermula 27hb hingga 30hb Jun 2018 di Sungkai, Perak.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Jun 2018

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 26 Jun 2018
Masa : 4.30 - 6.30 ptg

Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Bin Md Yusof

2. Atlet :

Acara Pecut

- 8 Lelaki, 12 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Agility Drill (Marker)

- Foot work

- Power Jump (Machine)

- Squat (Machine)

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Jun 2018

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh : 26 Jun 2018

Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Akuatik MBKT

 

Kehadiran :

1. Jurulatih - Ong See Meng (JSM)

2. Atlet (9L 1P)

Latihan :
1. Warm Up 

2. Swim Front (800m)

3. Main Set

    - Swim (1500m)

    - Kick (1200m)

 

Ujian :

- Tiada-

 

Pertandingan :

-Tiada-

 

Kecederaan :
- Tiada -

 

Program Binaan :

-Tiada-

 

Ulasan :

1. Seramai 10 orang menghadiri latihan, kehadiran memuaskan.

2. Atlet menjalani latihan seperti biasa selepas perayaan Hari Raya.

Sekian, terima kasih

 

Laporan disediakan oleh :

 

 

Nur Diyana Nabilah Binti Ambok

SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu

Tarikh : 27 Jun 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN TINJU

Tarikh : 24 Jun 2018
Masa : 5.00ptg hingga 7.00 ptg
Tempat : SMK Seri Nering, Besut

Kehadiran :
1. Che Mohd Andli bin Che Hashim - JSM

 2. Atlet - 6 orang atlet

Latihan :

- Latihan fizikal dan sparring  -

Ujian :

- Tiada-

Pertandingan :

- tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Glove -

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :

1. Seramai (06) enam orang atlet menghadiri sesi latihan.

2. Sebahagian daripada atlet terlibat mengikuti anjuran Majlis Sukan Negeri Terengganu bersama Persatuan Tinju Negeri Terengganu pada hujung minggu yang lepas selama 3 hari (21hb Jun hingga 23hb Jun 2018) di Pulau Perhentian.

3. Sebahagian atlet sasaran Sukan Malaysia terpilih untuk ke Kem Sasaran Emas pada 27hb hingga 30hb Jun 2018 di Sungkai, Perak.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh : 26 Jun 2018

--

NUR DIYANA NABILAH BINTI AMBOK

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

USPTN TERENGGANU

SUKAN MENEMBAK, TINJU & AKUATIK RENANG

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 19 Jun 2018

Masa      : 8.30 - 10.30 pagi

Tempat   : Dewan MSNT

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM - MSNT/USPTN)
2. Saifullah- (JPM - MSNT)
3. Abd Rani - (JPM - MSNT)

Atlet:-

1. Lelaki- 6 org

2. Perempuan - 7 org

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Circuit Training

 3.  Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

-Menggunakan peralatan yang telah disediakan oleh Gimnasium MSNT-

Program Binaan:-

-Tiada-

Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Atlet memberikan komitmen yang baik ketika berlatih.

3. Keberkesanan jurulatih sangat memuaskan dalam meningkatkan prestasi atlet dari semasa ke semasa.

4. Atlet akan menjalani latihan seperti biasa selepas Hari Raya.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 19 Jun 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 13 Jun 2018
Masa : 4.30 - 6.30 ptg

Tempat : Dewan MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Zaki Sadri - (JPM-MSNT)

- En. Zabidi Ahmad - (JPM-MSNT)

2. Atlet :

Acara Pecut

- 3 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Gymball Workout

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet kurang memuaskan, sebahagian atlet telah pulang ke kampung.

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 19 Jun 2018

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING (11 Jun 2018)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: Tenpin Boling

Tarikh: 11 Jun 2018 (Isnin)

Masa: 10.00 mlm - 12.00 mlm

Tempat:  Coral Crown Bowl (CCB), PB Sentral KT

Kehadiran: 

1. 1 JSM

2. 3 Jurulatih Akedemi

3. 32 Atlet

 

LATIHAN

1. Warm Up - Ganeral Dan Spesifik

2. Single stand,  rolls on marks

3. Abs and Plank - Cooling Down

UJIAN
Roll Off 

PERTANDINGAN
Kejohanan NJC Tenpin Boling Sirkit Melaka 

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

Perlu bantuan bola bagi atlet yang kurang mampu serta tambahan bayaran Lane.

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Seramai 17 atlet layak ke Sirkit remaja dan diwajibkan menjalani latihan. 

2. Sesi latihan 11 Jun dijalankan sebelum latihan disambung selepas perayaan.  

3. Kehadiran atlet amat baik dan mendapat sokongan yang amat baik dari ibu bapa atlet. 

.............................

 

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN SKUASY (11JUN 2018)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: Skuasy

Tarikh: 11 Jun 2018 (Isnin)

Masa: 9.45 malam

Tempat: Dewan Skuasy, SSN SMK Bukit Nenas

Kehadiran: 

1. 1 JPM

2. 8 Atlet

 

LATIHAN

1. Warm Up -

2. stroke, backhand

3. mini games

4. ABS Workout, Cooling Down

Ujian 

- T Test + Agility Run Test

Tiada

PERTANDINGAN
Kejohanan Skuasy Terbuka Penang (25Jun - 1 Julai  2018)

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

1. Cadangan Attachment (Jun 2018)

ULASAN

1. Sesi latihan conditioning bermula jam 9.45 mlm-11.00

2.Kehadiran atlet sedikit kurang kerana sebahagian atlet berlatih di PLN.

3. Perbincangan bersama JPM mengenai penyertaan Kej.  Penang Open 2018.

--

................................

 

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 11 Jun 2018
Masa : 4.30 - 6.30 ptg

Tempat : Gimnasium MSNT

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Bin Md Yusof

2. Atlet :

Acara Pecut

- 3 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Chess Press (Machine)

- Shoulder Press (Machine)

- Biceps Curl (Dumbbell)

- Triceps Pull

- Power Jump (Machine)

- Calf Raise (Machine)

- Squat (Machine)

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet kurang memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Peralatan gimnasium yang disediakan sangat membantu dalam peningkatan prestasi atlet pelapis

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 12 Jun 2018