PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 2 Jun 2018
Masa : 10.30 - 11.30 malam

Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Che Shafie Bin Che Noh (JSM - MSNT/USPNT)

- En. Hafez (JPM - MSNT)

2. Pecahan Atlet :

          A. Acara Mid/Long Distance

L  - 8 Orang

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Road Run 12 KM

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- tiada -

Program Binaan:

- tiada -

Ulasan:

1. Jurulatih memaklumkan sebahagian atlet menjalani latihan pada sebelah malam bermula bulan Ramadhan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Jurulatih sedang menyediakan atlet bagi menghadapi kejohanan akan datang,

5. Atlet menjalani latihan luar trek sejauh 12 km disekitar kawasan trek.

6. Latihan dijalankan bersama pasukan SUKMA Terengganu.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 5 Jun 2018