LAPORAN PEMANTAUAN
SUKAN: Skuasy
Tarikh: 5 Jun 2018 (Selasa)
Masa: 9.45 malam
Tempat: Gimnasium MSNT
Kehadiran:
1. 1 JPM
2. 6 Atlet
LATIHAN
1. Warm Up -
2. Treadmill run-20min + intervel
3. Lower body P&C
4. ABS Workout, Cooling Down
Ujian
Tiada
PERTANDINGAN
Kejohanan Skuasy Terbuka Penang (Jun 2018)
KECEDERAAN
tiada
PERALATAN
tiada
PROGRAM BINAAN
1. Cadangan Attachment (Jun 2018)
ULASAN
1. Sesi latihan conditioning bermula jam 9.45 mlm-11.00
2.Kehadiran atlet sedikit kurang kerana sebahagian atlet berlatih di PLN.
3. Perbincangan bersama JPM mengenai penyertaan Kej. Penang Open 2018.
NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN
PPN USPTN TERENGGANU
SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING
MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU
No comments:
Post a Comment