PEMANTAUAN PLN SUKAN AKUATIK RENANG

Tarikh : 27 Julai  2018

Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Akuatik MBKT

 

Kehadiran :

1. Jurulatih - Ong See Meng (JSM)

2. Atlet (7L 1P)

Latihan :
1. Warm Up - 400m

2. Swim IM (400m)

3. Kick (500m)

 

Ujian :

- Tiada-

 

Pertandingan :

- Pasukan renang akan menyertai Kejohanan 17th Temerloh Short Course Invitational 2018 (17th TSCI 2018) 24hb sehingga 26hb Ogos 2018 -

Kecederaan :
- Tiada -

 

Program Binaan :

-Tiada-

 

Ulasan :

1. Atlet yang hadir memberi komitmen sepenuhnya semasa latihan

2. Jurulatih memaklumkan , atlet lebih bertenaga pada sesi latihan kerana mendapat rehat yang secukupnya.

Sekian, terima kasih

 

Laporan disediakan oleh :

 

 

Nur Diyana Nabilah Binti Ambok

PPN Akuatik - Renang Negeri Terengganu

Tarikh : 29 Julai 2018

PEMANTAUAN SUKAN MEMANAH - KEJ. MEMANAH MSSN TERENGGANU 2018 (21 Julai 2018)

 PEMANTAUAN

Tarikh : 21 Julai 2018 (Sabtu)

Tempat : PLD IPG SK Razali 

Masa : 10.00 pagi

Penyertaan

1. Atlet U12 (17 L, 21W)

2. Atlet U15(23L,19W)

3.Atlet U 18(28 L, 17 W)

ULASAN

1. Penyertaan kali ini atlet dari setiap daerah ada peningkatan penyertaan. 

2. Atlet dari PLN K. Nerus, Atlet daerah Kuala Terengganu masih menguasai kedudukan.

3. Bagi kutipan markah bagi atlet bawah 12 (30M)  menunjukkan peningkatan yg amat baik dan saling memberikan saingan. 

4. Seramai 20 atlet akan mewakili Negeri Terengganu ke MSSM yg akan diadakan di Kelantan pada Ogos 2018.

Sekian, Terima Kasih

NFaeezahJ

PPN Sukan Memanah

USPTN Terengganu

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

​

Tarikh : 25 Julai 2018
Masa : 3.30 Petang - 7.00 Petang
Tempat : Dewan Gimnastik, SMK Bukit Nenas

Kehadiran :

1. Norwahidatulakma binti Wahid - JPM (MSNT)

2. Ahmad Akramin bin Othman - JPM (MSNT)

3. Atlet -  5 Wanita

Latihan :

- Latihan Teknik

- Latihan Rutin

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Peralatan latihan yang sedia ada di pusat latihan.

Program Binaan :

- Tiada - 

Ulasan :

1. Kehadiran atlet adalah atlet pelapis yang tinggal di asrama sekolah.

2. Atlet menjalani latihan dengan penuh komitmen sebagai persediaan bagi menghadapi Sukan Malaysia Perak 2018.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 26 Julai 2018

​

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

USPTN TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 25 Julai 2018
Masa : 3.30 - 6.00 petang

Tempat : Trek Olahraga SMK Bukit Nenas

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Amiludin Bin Mohd Amin (JSM)

2. Pecahan Atlet :

          A. Acara Sprint

L  - 13 Orang

W - 7 Orang

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Hurdle drill

- Agility Ladder drill

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- Menggunakan peralatan bantuan MSNM -

Program Binaan:

- tiada -

Ulasan:

1. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan. .

2. Kehadiran atlet memuaskan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 26 Julai 2018

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BADMINTON

SUKAN BADMINTON

Tarikh     : 25 Julai 2018

Masa      : 3.30 - 6.00 petang

Tempat   : SMK Bukit Nenas

Kehadiran :

Jurulatih:-

1. Samidiano (JLN - USPTN/MSNT)

Atlet:-

1. Lelaki- 6 orang

2. Perempuan - 7 orang

Latihan:-

 1.  Warming Up 

 2.  Front Tap

 3.  Shadow Courts

 4.  Drop Drills

 5.  Multi shuttle Smash

 6.  Multi Netting

 5.  Mini Tournament

 6.  Cooling Down

 

Ujian:-

-Tiada-

Pertandingan:-

- tiada -

Kecederaan:-

- tiada -

Peralatan:-

- Menggunakan shuttlet yang disediakan oleh MSNT & Persatuan -

Program Binaan:-

- Tiada -

Ulasan:-

1. Atlet memberikan komitmen yang baik ketika berlatih.

2. Jurulatih (JLN) memohon bantuan shuttlecock untuk latihan.

3. Pihak sekolah telah menerima dan menggunakan court (mattress) yang telah disalurkan oleh MSN Malaysia.

Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Baminton Negeri Terengganu
Tarikh : 26 Julai 2018

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING (18 Julai 2018)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: Tenpin Boling

Tarikh: 18 Julai 2018 (Rabu)

Masa  : 5.40ptg

Tempat:  Coral Crown Bowl (CCB), PB Sentral KT

Kehadiran: 

1. 1 JSM

2. 2 Jurulatih Akedemi

3. 28 atlet

 

LATIHAN

1. Warm Up + stretching 

2. In line draw, single leg stand draw, spare technique,

3. Plank, sit ups,  push up,,  cooling down

UJIAN
TIADA

PERTANDINGAN
1. Kejohanan Tenpin Boling Sportexcel, Perak (26-29 Julai 2018)

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

Perlu bantuan bola bagi atlet yang kurang mampu serta tambahan bayaran Lane.

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Kehadiran atlet amat baik dan latihan dijalankan seperti biasa. 

2. Namun terdapat kelewatan latihan bermula berikutan penggunaan lane kepada org awam agak padat pada ketika itu dan latihan bermula pada Jam 5 30 petang. 

3. Latihan intensif kepada atlet yang ke Kejohanan Sirkit Perak. 

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN SIRI 2/2018 SUKAN MENEMBAK

Tarikh : 23 Julai 2018
Masa : 3.30 - 5.30 petang
Tempat : Dewan terbuka, MSNT

Kehadiran :
1. Pegawai Sains Sukan UNISZA
2. Atlet 19 Atlet (10L 9P)
3. PPN
4. Jurulatih (JPM)
5. Pengurus Sukan SUKMA
6. Pembantu Penguji

Latihan :
- Warm up ( specific strecthing)
- Fitness test
- Cool down


Ujian :

- Ujian Kecergasan Siri 2/2018 -

1. Lompat Menegak
2. Lompat Jauh berdiri
3. Lontaran Bola Medicine
4. Jangkauan Melunjur
5. Dirian Bangau
6. Pecut 20 Meter
7. Ujian T
8. Bangkit Tubi 1 Minit
9. Tekan Tubi Maximum
10. Handgrip
11. Predicted VO2max

Pertandingan :

- Pasukan Menembak akan menyertai Kejohanan Menembak Chia Woh Trophy
2018 & Sport Excel/NSC/MILO/NSAM 4th Malaysian Junior Shooting
Shooting Championships pada 30 Julai hingga 5 Ogos 2018 di Subang.

Kecederaan :
- Tiada

Peralatan :
- Peralatan ujian kecergasan daripada pihak ISN -

Program Binaan :
- Tiada

Ulasan :
1. Kehadiran atlet seramai 19 orang pada sesi ujian kecergasan amat memuaskan.
2. Atlet memberi komitmen sepenuhnya semasa ujian kecergasan dijalankan.
3. Ujian kecergasan di jalankan oleh Pihak UNISZA bermula jam 3.30
pagi sehingga 5.30 pagi.
4. 6 orang atlet yang tidak dapat hadir akan ditunda ujian kecergasan
bersama dengan sukan yang lain.


Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
PPN Sukan Menembak Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Julai 2018

LAPORAN PEMAMTAUAN SUKAN TENPIN BOLING (17 JULAI 2018)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: Tenpin Boling

Tarikh: 17 Julai 2018 (Selasa)

Masa: 4.30 Ptg

Tempat:  Perkarangan dan Dewan MSNT

Kehadiran: 

1. 1 JSM

2. 2 Jurulatih Akedemi

3.20 Atlet

 

LATIHAN

1. Jog sekitar MSNT 5 Pusingan

2. Warm Up - General dan Spesifik

3. Upper and lower Body weight exercise (alternate) 

UJIAN
TIADA

PERTANDINGAN
Kejohanan NJC Tenpin Boling Sirkit Perak

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

Perlu bantuan bola bagi atlet yang kurang mampu serta tambahan bayaran Lane.

PROGRAM BINAAN

tiada

ULASAN

1. Sesi latihan Kecergasan dikendalikan oleh JSM dan kehadiran atlet baik.

2. Sesi latihan bermula Jam 4.00 ptg dan berakhir jam 6.00 ptg

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TERENGGANU

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN MENEMBAK

Tarikh : 23 Julai 2018

Masa  : 3.30 - 5.30 ptg
Tempat : Bilik Mesyuarat, USPTN

Kehadiran :
1. Najihah binti Alias - JPM (MSNT)

2.  Atlet -  9 orang (6L 3P)

Latihan

- Latihan "Dry Fire" -

Ujian :

- Tiada -

 

Pertandingan :

- Pasukan Menembak akan menyertai Kejohanan Menembak Chia Woh Trophy 2018  & Sport Excel/NSC/MILO/NSAM 4th Malaysian Junior Shooting Shooting Championships pada 30 Julai hingga 5 Ogos 2018 di Subang.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Tiada -

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Seramai (9) sembilan orang atlet menghadiri ke sesi latihan "Dry Fire" di pusat latihan sementara, Bilik Mesyurat USPTN.

2. Seperti yang dimaklumkan, bilik mesyuarat tersebut dalam proses pembaikpulih.

3. Jurulatih memaklumkan atlet memberi komitmen yang baik sepanjang latihan tersebut.

 

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
PPN Sukan Menembak Negeri Terengganu
Tarikh : 24 Julai 2018

PEMANTAUAN UJIAN KECERGASAN 2/2018 SUKAN AKUATIK RENANG

Tarikh : 23 Julai 2018

Masa : 8.30 pagi - 10.30 tengah hari
Tempat : Dewan terbuka, MSNT 

Kehadiran :

1. Pegawai Sains Sukan UNISZA

2. Atlet ( 7L ) 

Latihan :

- Warm up ( specific strecthing)

- Fitness test

- Cool down

Ujian :

- Ujian Kecergasan Siri 2/2018 -

1. Lompat Menegak

2. Lompat Jauh berdiri

3. Lontaran Bola Medicine

4. Jangkauan Melunjur

5. Dirian Bangau

6. Pecut 20 Meter

7. Ujian T

8. Bangkit Tubi 1 Minit

9. Tekan Tubi Maximum

10. Handgrip

11. Predicted VO2max

Pertandingan :

- Pasukan renang akan menyertai Kejohanan 17th Temerloh Short Course Invitational 2018 (17th TSCI 2018)  24hb sehingga 26hb Ogos 2018

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Peralatan ujian kecergasan daripada pihak ISN - 

Program Binaan :

- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet seramai (7) orang pada sesi ujian kecergasan amat memuaskan. 

2. Atlet memberi komitmen sepenuhnya semasa ujian kecergasan dijalankan.

3.  Ujian kecergasan di jalankan oleh Pihak UNISZA bermula jam  8.30 pagi sehingga 10.30 pagi.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh :


Nur Diyana Nabilah Binti Ambok
PPN Sukan Akuatik Renang Negeri Terengganu
Tarikh : 24 Julai 2018