Pemantauan Sukan Skuasy (2 September 2018)

LAPORAN PEMANTAUAN 

SUKAN: Skuasy

Tarikh: 2 September 2018 (Ahad) 

Masa: 9.30 pagi

Tempat: Gym MSNT

Kehadiran: 

1. JPM, En Mohd Faisal

2. 2 Atlet W

 

LATIHAN

1. Warm Up - General & Spesific

2. Body weight exercise 

4. ABS Workout, Cooling Down

Ujian 

Tiada

PERTANDINGAN
SUKMA XIX, Perak 2018

KECEDERAAN

tiada

PERALATAN

tiada

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1. Bagi sesi latihan pagi hanya 2 atlet sahaja hadir ke Gym kerana atlet lelaki menjalani latihan di Court Skuasy UMT. 

2.  Fasa Akhir bagi menghadapi SuKMa XIX, Perak 2018 giat dijalankan dan kebanyakan sesi tertumpu kepada sesi skill dan mental. 

 

NOOR FAEEZAH BTE JAMALUDIN

PPN USPTN TERENGGANU

SUKAN MEMANAH, SKUASY & TENPIN BOLING

MAJLIS SUKAN NEGERI TTERENGGANU