27 September, 2016

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA


SUKAN : OLAHRAGA
Tarikh : 25 Sep 2016
Masa : 4.30 Ptg - 6.30 Ptg
Tempat : SMK Bukit Nenas (SSN)

Kehadiran:
1. Jurulatih - En. Mohd Amiluddin Bin Mohd Amin (JSM)

2. Atlet - 5 Lelaki, 9 Wanita 

Latihah :

- Warming Up (Slow Jog)
Hurdle Steps
- Starting Explotion
- Swing Leg to side-by-side
- Three step Long Jumps
- Hurdle Jump
- Mini Hurdle Drill
- Cooling Down


Lelaki:
- Muhammad Ammirul Mukminin Bin Zulkipli (100m / 200m)
- Ahmad Zakwan Iddin Bin Alias (Lontar Peluru / Cakera)
- Ahmad Syafiq Ikhwan Bin Muhammad (100m / 200m)
- Ilman Ajmal Afam Bin Ahmad Rizal (Lontar Peluru)
- Muhammad Hasrul Najmi Bin Badrul (100m / 200m / 400m)

Wanita:
- Nur Dayana Qistina Binti Mohd Rasid (800m / 1500m)
- Nurul Alyssa Binti Azman (100m / 200m / 400m)
- Aina Aqilah Binti Rusli (100m / 200m)
- Putri Farah Ishiqa Binti Mohd Noor Sufian (Lontar Peluru / Cakera)
- Nurul Fatihah Binti Ramli (Lompat Jauh / 100m / 200m)
- Siti Maryatul Najiha Binit Mohd Zamzam (100m / 100mh)
- Nurul Aqidah Binti Jaafar (Lontar Peluru / Cakera)
- Nur Fathihah Balqis Binti Mohamed (100m / 200m/ 400m)
- Siti Hasifah Binti Mohd Yusuff (Lontar Peluru / Cakera)

Ulasan:
1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.
2. Kehadiran atlet memuaskan
3. Atlet perlu lebih banyak pendedahan kejohanan.
4. Sebahagia atlet mempunyai kelas tambahan dan memulakan latihan lebih lewat.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Sept 2016


PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOLING

Sukan: Tenpin Boling
Tarikh : 26 Sept 2016
Masa : 05.00 ptg - 7.00 ptg
Tempat : U-Bowls Mesra Mall, Kemaman

Kehadiran:
1. Nurul Ashikin Haji Tajuddin - JSM

2. Atlet - 3 Lelaki, 3 Wanita

Latihan:
- Warm up functional
- Balingan asas
- Follow through
- Knee position
- latihan penggunaan lane arrow
- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- Junior Sirkit Penang Leg (OKT) -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-
- Menggunakan peralatan persendirian -

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.
2. Kehadiran atlet berkurang disebabkan musim persediaan peperiksaan
3. lane tidak memuaskan

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh :27 Sept 2016

--
MUHAMMAD HILMI BIN HARIS
Penolong Pegawai Belia dan Sukan
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Terengganu,
Majlis Sukan Negeri Terengganu.

PEMANTAUAN SUKAN TENIS

SUKAN : TENIS

Tarikh : 26 September 2016
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Gelanggang Tenis Dungun,Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih  Ahmad Zamri Bin Abdullah (JSM)
                    - Nordin Bin Said (JSM)
                    - Mohd Saidi Bin Che Awang (JSM)

2. Atlet - 7 Lelaki, 5 Wanita

Latihan:
- Warmup
- Agility drill
- Drill Fore Hand/Back Hand/Servis Teknikal
- Cooling Down

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
-  Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- Bola Tenis
- Raket Tenis
- Marker

Program Binaan:
- Klinik Pengenalan Asas Sukan Tenis pada bulan Oktober.

Ulasan:
1. Klinik Pengenalan Asas Sukan Tenis akan diadakan bagi mencari bakat baru.
2. JSM mencadangkan binaan dinding konkrit bagi meningkatkan lagi kemahiran memukul bola.
3. Kehadiran atlet memuaskan.
4. JSM memaklumkan beberapa orang atlet tidak dapat menghadiri latihan disebabkan masalah pengangkutan untuk ke tempat latihan.
5. JSM memaklumkan prestasi atlet semakin menunjukkan kemajuan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh : 27 September 2016

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 26 September 2016
Masa : 6.00 Petang - 9.00 Malam
Tempat : Dewan Gimnastik Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che Ku Khairul Anuar - JSM
2. Atlet -  6 Lelaki

Latihan :
- Warm up
- Basic Routine
- Pommel horse
- Vaulting
- Floor Exercise
- Cooling down

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :
- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di pusat latihan negeri.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet adalah memuaskan.
2. Atlet wanita tiada latihan pada hari pemantauan dijalankan.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 27 September 2016

--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

PEMANTAUAN SUKAN SEPAK TAKRAW

Tarikh: 26 September 2016
Masa: 4.30 Petang
Tempat: Dewan Sekolah Menengah Kebangsaan Bukit Nenas

Kehadiran :  
1. Azman bin Mamat - JSM
2. Atlet - 12 lelaki

Latihan :
- Latihan mengikut posisi dan JSM mengadakan perlawanan antara regu.

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :
- Pasukan akan menyertai Kejohanan Sepak Takraw KFC - Utusan 2016 pada 29 September hingga 2 Oktober 2016 di Kompleks Sukan Negeri, Paroi, Seremban dan Kompleks Membeli Belah Quill City Mall. Kuala Lumpur.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Pasukan menggunakan peralatan yang sedia ada.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Atlet menjalani latihan seperti biasa di waktu petang.
2. Atlet berlatih dengan gigih sebagai persediaan bagi menghadapi kejohanan yang bakal disertai.


Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :


Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Sepak Takraw Negeri Terengganu
Tarikh : 27 September 2016


--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

26 September, 2016

PEMANTAUAN SUKAN BADMINTON


SUKAN BADMINTON

Tarikh        : 25  September 2016
Masa         :4.30 petang - 7.00 malam
Tempat       :Gymnasium MSNT

Kehadiran :
1. Ardi Wiranata Bin Ariffin - Pembantu (JLN)
2. Atlet - 5 Lelaki  1- Perempuan


LATIHAN

-  Jogging
-  One Leg Squat
-  Leg Curl
-  Squat / Squat Jump
-  Calf Raise
-  Pull Up
-  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN

-Tiada-

KECEDERAAN

-Tiada-

PERALATAN

-Menggunakan peralatan yang sedia ada-

PROGRAM BINAAN:

- Tiada-

ULASAN

1. Jurulatih menjalankan latihan seperti biasa.
2. Jurulatih memaklumkan sebahagian atlet membuat latihan fizikal di Pantai Teluk Ketapang dan sebahagian lagi di gymnasium MSNT.


Sekian, terima kasih


Laporan di sediakan oleh:


Nurul Fathiah Binti Pauzi
SDO BADMINTON Negeri Terengganu
Tarikh: 26/9/2016




25 September, 2016

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN


SUKAN PELAYARAN

Tarikh       : 22 September 2016
Masa        :4.00 - 6.00 Petang
Tempat     : Pulau Warisan, Duyong

Kehadiran :

1. Ku Anas Bin Ku Zamil - (JPM)
2. Atlet - Lelaki-16 Perempuan - 2

LATIHAN 

 1.  Starting
 2.  Drill
 3.  Boat Balance
 4.  Cooling Down

 
UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

- Kejohanan KFC-Melaka Open Regatta 2016 pada 7 hingga 9 Oktober 2016-

KECEDERAAN 

-Wan Sarah Emalin Binti Wan Iman (Patah Kaki-Fibula)-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

-Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan bagi atlet yang akan pergi kejohanan di Melaka pada 7 hingga 9 Oktober 2016.
2. Latihan hari ini kurang memberangsangkan akibat cuaca tidak menentu.
3 Terdapat penambahan baru untuk atlet pelapis.


Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:


Nurul Fathiah Binti Pauzi
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh :25/9/2016