28 August, 2016

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT


SUKAN : ANGKAT BERAT
Tarikh : 21 Ogos 2016
Masa : 5.00 Petang - 7.00 Petang
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Zainuddin bin Joseph (JPM-MSNT)
                 - Mohd Fazli Bin Dollah (JPM-MSNT)
                 - Azmer Bin Abdul Rahman (JSM)
                 - Muhammad Norfarhan B Ideris (JSM)
                  
2. Atlet - 6 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan:
- Warmup (functional) - 10 minit
- Power Clean
- Power Jerk
- Pull Up Bar
- Squat
- Core Exercise
- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- IWF Commonwealth Youth, Junior & Senior 2016, Penang (Malaysia) -

Kecederaan:
- tiada kecederaan yang dilaporkan -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan angkat berat yang telah disediakan oleh MSNT

Program Binaan:
- tiada -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Angkat Berat terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.
2. JSM mencadangkan peralatan latihan diganti bagi melancarkan perjalanan latihan.
3. Peningkatan prestasi yang cukup memberangsangkan.
4. Atlet kembali menjalani latihan seperti biasa bagi atlet bawah 15 tahun dan latihan persediaan untuk kejohanan yang akan datang.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN : ANGKAT BERAT
Tarikh : 21 Ogos 2016
Masa : 5.00 Petang - 7.00 Petang
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Zainuddin bin Joseph (JPM-MSNT)
                 - Mohd Fazli Bin Dollah (JPM-MSNT)
                 - Azmer Bin Abdul Rahman (JSM)
                 - Muhammad Norfarhan B Ideris (JSM)
                  
2. Atlet - 6 Lelaki, 4 Wanita 

Latihan:
- Warmup (functional) - 10 minit
- Power Clean
- Power Jerk
- Pull Up Bar
- Squat
- Core Exercise
- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- IWF Commonwealth Youth, Junior & Senior 2016, Penang (Malaysia) -

Kecederaan:
- tiada kecederaan yang dilaporkan -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan angkat berat yang telah disediakan oleh MSNT

Program Binaan:
- tiada -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Angkat Berat terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.
2. JSM mencadangkan peralatan latihan diganti bagi melancarkan perjalanan latihan.
3. Peningkatan prestasi yang cukup memberangsangkan.
4. Atlet kembali menjalani latihan seperti biasa bagi atlet bawah 15 tahun dan latihan persediaan untuk kejohanan yang akan datang.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh : 28 Ogos 2016

25 August, 2016

PEMANTAUAN GIMNASTIK ARTISTIK

PEMANTAUAN SUKAN GIMNASTIK ARTISTIK

Tarikh : 24 Ogos 2016
Masa : 6.00 Petang - 9.00 Malam
Tempat : Dewan Gimnastik Kg Pak Su Man, Bukit Payong

Kehadiran :
1. Che Ku Khairul Anuar - JSM
2. Ahmad Akramin - JPM (MSNT)
3. Atlet -  9 Lelaki 7 Wanita

Latihan :
- Warm up
- Parallel Bars
- Vaulting
- Hand Stand
- Cooling down

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :
- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada di pusat latihan negeri.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Kehadiran atlet ke latihan amat memuaskan.
2. JSM memaklumkan kehadiran atlet semakin bertambah.


Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Gimnastik Artistik Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Ogos 2016

--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh: 24 Ogos 2016
Masa: 5.00 petang
Tempat: Flat Hiliran Kuala Terengganu.

Kehadiran : 
2. Ahmad Fallanie bin Ali - JSM
3. Norashidee Ghifary bin Adam - JSM
4. Atlet - 13 lelaki

Latihan :
- Kayuhan roller

Ujian :
- Tiada -

Pertandingan :
- Pasukan telah menyertai Kejohanan Junior Cycling Malaysia di Johor pada 13 dan 14 Ogos 2016.

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :
1. Atlet hanya berlatih di sesi petang kerana bersekolah di sebelah pagi.
2. PPN memaklumkan mengenai kehadiran Jurulatih Pelapis Kebangsaan, Cikgu Suod Hussain, bagi membuat pemantauan latihan selama 2 hari.


Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :


Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 25 Ogos 2016


--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG


SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       : 24 Ogos 2016
Masa        : 4.30 petang - 6.30 petang
Tempat     : Kolam Renang Terengganu Equestrian Resort (TER)

 
Kehadiran :
1. Tan Suay Saeng - (JSM) 
2. Atlet -12 Lelaki  3  Perempuan


LATIHAN 


1. Dry Land Exercise
2. Warm Up
3.  Kick Drills All Strokes 6x100m
4.  Pull Drills 6x100m
5.  Swim Hard 5x100m
6.  Cooling Down

UJIAN
-Tiada-

PERTANDINGAN
-Tiada-

KECEDERAAN 
-Tiada-

PERALATAN
-Tiada-

PROGRAM BINAAN:
- Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan.
2. JSM memaklumkan hari Sabtu adalah latihan fizikal sahaja
3. Terdapat penambahan atlet pelapis sukan renang seorang dari Kemaman, Terengganu


Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:


Nurul Fathiah Binti Pauzi
SDO Akuatik - Renang Terengganu
Tarikh: 25 Ogos 2016

PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN


SUKAN PELAYARAN

Tarikh       : 22 Ogos 2016
Masa        : 4.00 - 6.00 Petang
Tempat     : Pulau Warisan, Duyong

Kehadiran :
1. Hamdan Bin Mohd Rozi -(JPM)
2. Ku Anas Bin Ku Zamil - (JPM)
3. Abdul Rani Bin Idris - (JPM)
4. Atlet - Lelaki- 4

LATIHAN 

 1.  Starting
 2.  Accelaration On Starting
 3.  Penalty
 4.  Tacking
 5.  Cooling down

 
UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

- Kejohanan KFC/NSC -23rd Merdeka Day Open Regatta 2016 -

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

-Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet kurang memuaskan.
2. Jurulatih memaklumkan jadual latihan untuk atlet pelapis telah ditukar pada hari Selasa, Khamis, Jumaat dan Sabtu.
3. Seramai 5 orang atlet telah menyertai Kejohanan KFC/NSC-23rd Merdeka Day Open Regatta 2016 pada 25 hingga 29 Ogos 2016 di Tg. Aru, Sabah

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:


Nurul Fathiah Binti Pauzi
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh :25 Ogos 2016


24 August, 2016

PEMANTAUAN SUKAN TENIS

SUKAN : TENIS

Tarikh : 23 Ogos 2016
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Gelanggang Tenis Dungun,Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih  - Nordin Bin Said (JSM)
                    - Ahmad Zamri Bin Abdullah (JSM)

2. Atlet - 5 Lelaki, 5 Wanita

Latihan:
- Warmup
- Servis Drill
- Return ball
- Agility drill
- Stroke
- Cooling Down

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
-  Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- Bola Tenis
- Raket Tenis

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. JSM mencadangkan diadakan klinik tenis untuk mencari bakat baru.
2. JSM mencadangkan binaan dinding konkrit bagi meningkatkan lagi kemahiran memukul bola.
3. Kehadiran atlet amat memuaskan.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh : 24 Ogos 2016