09 August, 2017

PEMANTAUAN SUKAN TENPIN BOWLING

Sukan: Tenpin Boling
Tarikh : 09 Ogos 2017
Masa : 05.00 ptg - 7.00 ptg
Tempat : Coral Crown Bowl, PB Sentral

Kehadiran:
1. Mohd Zulkhairie - JSM

2. Atlet - 5 Lelaki, 4 Wanita

Latihan:
- Warm up functional
- Balingan asas
- Follow through
- Kneeling position
- Standing Drill
- latihan penggunaan lane arrow
- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:-
- Menggunakan peralatan persendirian -

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.
2. Kehadiran atlet kurang memuaskan oleh kerana kebanyakkan atlet terlibat dengan Kejohanan MSSM di Kedah..
3. Komitmen ibubapa atlet sangat baik dalam pembangunan atlet.
4. Prestasi atlet semakin meningkat berikutan keadaan lorong yang terbaik.
5. JSM Mencadangkan agar pendedahan kejohanan lebih banyak bagi membolehkan atlet pelapis mencapai tahap yang lebih baik.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenpin Boling Negeri Terengganu
Tarikh :09 Ogos 2017

PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN : ANGKAT BERAT
Tarikh : 06 Ogos 2017
Masa : 4.30 ptg - 7.30 ptg
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:
1. Jurulatih 
Zainuddin Bin Joseph (JPM-MSNT)
Mohd Fazli Bin Dollah (JPM-MSNT)
Rahaime Bin Abd Rahim (JPM-MSNT)
Azmer Bin A Rahman (JSM-USPTN)

2. Atlet     
-  6 Lelaki, 2 Wanita

Latihan:
- Warmup (functional) - 10 minit
- Joging 10 minit
- Press  Clean
- Basic Power Clean
- Basic Power Jerk
- Basic Clean Pull
- Basic Power Snatch
- Basic Back Jerk Block
- Core Exercise
- Cooling Down (15 minit)

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
- Kejohanan Pra Sea Games 2017, 7-11 Ogos 2017 (Putrajaya) -

Kecederaan:
- tiada kecederaan yang dilaporkan, atlet berada dalam keadaan yang baik -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan angkat berat yang telah disediakan oleh MSNM dan MSNT -

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Angkat Berat terus dilandasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.
2. Kehadiran atlet memuaskan,
3. latihan dijalan dengan baik mengikut program yang telah diselaraskan bersama Ketua Jurulatih SUKMA agar atlet Pelapis Negeri dapat memberi saingan yang sihat kepada atlet senior yang sediada.
4. JSM memohon untuk bantuan kapur (chalk powder) latihan bagi atlet pelapis.
5. JSM mencadangkan agar mengadakan kursus spesifik Angkat Berat dibawah MSN.

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh : 09 Ogos 2017


PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh     : 09 Ogos  2017
Masa      : 4.30 - 6.30 Petang
Tempat   : Pulau Warisan, Duyong Marina Resorts

Kehadiran :

Jurulatih:-
1. Ku Anas Bin Ku Zamil  - (JSM)
2. Hamdan Bin  Rozi - (JPM - MSNT)
3. Abdul Rani Bin Idris - (JPM - MSNT) 

Atlet:-
1. Lelaki- 10 
2. Perempuan - 9 

Latihan:-
1. Warming Up 
2. Wind Surfing
3. Follow the leader
4. Up Wind (Tacking)
5. Down Wind (Gybing)
6. Race

 
Ujian:-
-Tiada-


Pertandingan:-
- Kejohanan KFC - Felda Johor Open Regatta National Ranking Circuit 2017 -


Kecederaan:-
-Wan Sarah Emalin Binti Wan Iman (Patah Kaki-Fibula)-


Peralatan:-
-Menggunakan peralatan yang telah disediakan oleh MSNT-


Program Binaan:-
-Tiada-


Ulasan:-

1. Kehadiran atlet memuaskan.
2. Jurulatih menerangkan perancangan latihan dan sistem latihan untuk persediaan menghadapi kejohanan akan datang.
3. Keberkesanan jurulatih sangat memuaskan dalam meningkatkan prestasi atlet dari semasa ke semasa.
4. Prestasi atlet semakin memberangsangkan.


Laporan Disediakan Oleh:-

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Pelayaran Negeri Terengganu
Tarikh : 09 Ogos 2017



08 August, 2017

PEMANTAUAN AKUATIK - RENANG

PEMANTAUAN AKUATIK - RENANG

Tarikh : 6 Ogos 2017
Masa : 4.00 Petang - 6.00 Petang
Tempat : Dewan Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran :
1. Low Cheng Fook - JPM (MSNT)
2. Atlet -  8 Lelaki 1 Wanita

Latihan :
- Warm up
- Jogging
- Squat
- High knee
- High cross leg
- Cool down

Ujian :
- Tiada - 

Pertandingan :
- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Tiada -

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :

1. Kehadiran atlet pada sesi latihan memuaskan.
2. Jurulatih dimaklumkan mengenai penggunaan kolam di Universiti Malaysia Terengganu (UMT) pada hari Isnin tidak dibenarkan oleh pihak UMT kerana memberi keutamaan kepada program anjuran pihak UMT.



Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Akuatik - Renang Negeri Terengganu
Tarikh : 8 Ogos 2017

--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU

06 August, 2017

​PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK​

PEMANTAUAN SUKAN MENEMBAK​

Tarikh : 3 Ogos 2017
Masa : 3.00 Petang - 5.00 Petang
Tempat : Bilik Mesyuarat USPTN

Kehadiran :
1. Najihah binti Alias - JPM (MSNT)
2. Atlet -  4 Lelaki 3 Wanita

Latihan :
- Warm Up
- Dry Fire
- Cool Down

Ujian :
- Tiada - 

Pertandingan :
- Tiada -

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :
- Menggunakan peralatan sedia ada.

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan :

1. Atlet menjalani latihan seperti biasa.
2. 2 orang pelajar dari sekoah berdekatan hadir untuk mempelajari Sukan Menembak.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :



Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Menembak Negeri Terengganu
Tarikh : 6 Ogos 2017


--
NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU