PEMANTAUAN SUKAN TENIS

SUKAN : TENIS

Tarikh : 30 Mei 2016
Masa : 5.00 petang - 7.00 petang
Tempat : Gelanggang Tenis Dungun,Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih  - Mohd Shaidi Bin Awang (JSM)

                    - Ahmad Zamri Bin Abdullah (JSM)

2. Atlet - 4 Lelaki, 2 Wanita

Latihan:
- Warmup
- Slow Jog 20 minute

- Agility drill

- Drill Lob and Overhead (smash)
- Return ball

- Cooling Down

Ujian:
- Tiada -

Pertandingan:
-  Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
- Bola Tenis
- Raket Tenis

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. Kehadiran atlet tidak memuaskan pada hari tersebut disebabkan masalah pengangkutan ke tempat latihan.

2. JSM mencadangkan binaan dinding konkrit bagi meningkatkan lagi kemahiran memukul bola.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Ahmad Solahuddin Bin Awang
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Mei 2016