PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK - RENANG

SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       : 27 Julai 2016

Masa        : 4.30 petang - 6.30 petang

Tempat     : Kolam Renang Majlis Bandaraya Kuala Terengganu (MBKT), Pantai Batu Burok

 
Kehadiran :

1. Ong See Meng - Pembantu (JSM)

2. Atlet - 16 Lelaki  2 Perempuan

LATIHAN 

1. Warm Up 400 Freestyle

2. Kick 400 No Board

3. Swim 20x50 Freestyle

4.  Easy Swim 100m

5.  Drill 6x50 Butterfly

6.  Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Tiada-

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

- Menggunakan peralatan yang sedia ada-

ULASAN 

1. Kehadiran dan disiplin atlet amat memuaskan.

2. Atlet menjalani latihan seperti yang ditetapkan oleh jurulatih.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Terengganu
Tarikh : 28 Julai 2016