PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK (RENANG)

SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       : 8 Februari 2017

Masa        : 4.00 - 6.00 petang

Tempat      : Kolam Perikanan

Kehadiran :

1. Phee Haw Tzer - Pembantu Jurulatih

2. Atlet  - 13 Lelaki , 2  Wanita
         

LATIHAN 

1) Warm Up

    - 400m Freestyle

    - 400m Breastroke

2) 200m Freestyle

    - 10 sets x 3 minutes 20 second

3) 200m Individual Medley

    - 50m Butterfly

    - 50m Backstroke

    - 50m Breaststroke

    - 50m Freestyle

 4) Warm Down

    - 400m

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Tiada -

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

- Tiada -

PROGRAM BINAAN:

- Tiada -

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Perbincangan dengan pengurus kolam renang perikanan untuk mendapatkan keizinan bagi menggunakan kolam renang pada waktu pagi.

3. Kolam renang di Pantai Batu Burok tidak dapat digunakan lagi buat sementara waktu dan masih dalam proses pembaikian lagi.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Terengganu
Tarikh: 12 Februari 2017