PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan: Tinju
Tarikh : 30 Oktober 2017
Masa : 5.00 ptg- 7.00 ptg
Tempat : Pusat Latihan Tinju Kg. Raja, Besut

Kehadiran :

1. Che Mohd Andli Che Hasim(JPM Negeri)

2. Mohamed Nor bin Ismail( JPM Negeri)

Kehadiran : 5 lelaki

Latihan :

- Warmup

- Fartlek Endurance

- Specific Training

- Shadow Boxing

- 1vs1 3 minutes

Ujian:

 - tiada- 

Pertandingan :
- Tiada

Kecederaan :
- Kejohanan Golden Glove 2017 -

Peralatan :-
- Glove - Stripping - Punching Bag - Speed ball - Bar - Dumbell

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan:

1. Atlet dalam persiapan kejohanan golden glove 2017

2. dua atlet tinju sukma telah menjalani latihan sepenuh masa dan layak menerima elaun penggiat sukan.

Laporan disediakan oleh:

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Oktober 2017