PEMANTAUAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN PELAYARAN

Tarikh       :12 Disember 2016

Masa        :3.30 - 5.30 Petang

Tempat     :Pulau Warisan, Duyong

Kehadiran :

1. Abdul Rani Bin Idris - (JPM-MSNT)

2. Ku Anas Bin Ku Zamil - (JPM-MSNT)

3. Atlet - Lelaki- 17  Perempuan -3

LATIHAN 

 1.  Warming Up

      - Starting

      - Tacking

      - Gybing

 2. Race Course

      - Starting

      - Upwind (Boat Balance & Sail Trim)

        - Downwind

3. Cooling Down

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

- Tiada-

KECEDERAAN 

-Wan Sarah Emalin Binti Wan Iman (Patah Kaki-Fibula)-

PERALATAN

-Tiada-

PROGRAM BINAAN:

-Tiada-

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. JPM menjalankan latihan dengan penuh komited.

3. JPM memaklumkan latihan dijalankan 2 sesi iaitu sesi pagi dan sesi petang pada musim cuti persekolahan.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO PELAYARAN Negeri Terengganu
Tarikh: 15 Disember 2016