Fwd: PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 26 Mac 2018
Masa : 4.30 pg - 6.30 pg

Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Nizam Bin Md Yusof (JSM - USPTN)

2. Atlet 

- 5 Lelaki, 8 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Reactive Muscle

- Cardiovascular,

- Speed Endurance

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- menggunakan peralatan dan kemudahan Gimnasium MSNT -

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Jsm membuat postem setiap kali tamat latihan sebagai peringatan untuk atlet tentang kesilapan perlu dibaiki

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 27 Mac 2018