PEMANTAUAN SUKAN TENIS NEGERI TERENGGANU

Tarikh : 19 Oktober 2015
Masa : 4.30 petang - 5.30 petang
Tempat : Persatuan Daerah Dungun

Kehadiran:
1. Ahmad Zamri bin Abdullah (JSM)

2. Atlet - 7 Lelaki, 5 Wanita

Latihan:

- Warm up

- Latihan Teknik Servis 

- Latihan Teknik Pukulan Lob

- Latihan Teknik Forehand Lob

- Latihan Tenik Backhand Lob

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- Tiada

Pertandingan:
- Tiada -

Kecederaan:
- Tiada -

Peralatan:
Menggunakan bola dan peralatan masing-masing.

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.

2. JSM memberi nasihat dan motivasi kepada atlet supaya fokus pada latihan supaya atlet dapat meningkatkan prestasi atlet ketika menghadapi kejohanan yang akan datang.

3. Kehadiran atlet memuaskan

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Tenis Negeri Terengganu
Tarikh :26 Oktober 2015