PEMANTAUAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN : ANGKAT BERAT
Tarikh : 13 Mac 2016
Masa : 5.30 petang - 6.30 petang
Tempat : Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran:

1. Jurulatih - Zainuddin bin Joseph (JPM-MSNT)

                 - Mohd Fazli Bin Dollah (JPM-MSNT)

                 - Azmer Bin Abdul Rahman (JSM)

                 - Abd Mubin Bin Rahim (JSM-MSNT)

                 

2. Atlet - 9 Lelaki, 5 Wanita 

Latihan:

- Warmup (functional) - 10 minit

- Power Clean

- Power Jerk

- Hanging Pull

- Cooling Down

Ujian:

- Tiada

Pertandingan:
- Kejohanan Antarabangsa Terbuka Johor -

Kecederaan:
- Muhammad Nurman cedera (luka kecil) pada lutut kerana kemalangan kecil diluar waktu latihan, Atlet tersebut berlatih seperti biasa -

Peralatan:
- Menggunakan peralatan angkat berat yang disediakan

Program Binaan:

- Kejohanan Dalaman Angkat Berat Terengganu 2016 pada 19hb Mac 2016 -

Ulasan:
1. Harapan JSM supaya program Angkat Berat terus di landasan yang betul, baik untuk pembangunan sukan ini.

2. JSM mencadangkan alat penimbang disediakan bagi memudahkan JSM untuk memantau berat atlet.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh : 14 Mac 2016