PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK ( RENANG )

SUKAN AKUATIK - RENANG

Tarikh       :15 Mac 2017

Masa        : 5.00 - 7.00 petang

Tempat      : Kolam Universiti Malaysia Terengganu (UMT)

Kehadiran :

1. Low Cheng Fook  - JPM (MSNT)

2. Atlet  - 13 Lelaki , 3  Wanita
         

LATIHAN 

1) Warm Up

    - 400m Freestyle

    - 400m Breastroke

2) 200m Freestyle

    - 10 sets x 3 minutes 20 second

3) 200m Individual Medley  (4 sets)

    - 50m Butterfly

    - 50m Backstroke

    - 50m Breaststroke

    - 50m Freestyle

 4) Warm Down

    - 400m

UJIAN

-Tiada-

PERTANDINGAN 

-Tiada -

KECEDERAAN 

-Tiada-

PERALATAN

- Tiada -

PROGRAM BINAAN:

- Tiada -

ULASAN 

1. Kehadiran atlet memuaskan.

2. Prestasi atlet meningkat dari masa ke semasa.

3. Latihan sesi pagi telah bermula pada pertengahan Februari di Kolam Perikanan.

4. Kolam renang di Pantai Batu Burok tidak dapat digunakan lagi buat sementara waktu dan masih dalam proses pembaikian lagi.

Sekian, terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Nurul Fathiah Binti Pauzi

SDO Akuatik - Renang Terengganu
Tarikh: 19 Mac 2017