02 July, 2017

PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA
Tarikh : 01 Jul 2017
Masa : 5.00 ptg - 7.00 ptg
Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:
1. Jurulatih :
- En. Mohd Nizam Bin Md Yusop (JSM)
2. Atlet 
- 4 Lelaki, 2 Wanita 

Latihan:
(Light/Sederhana)
- Warm up (Dinamik Stretching)
- Easy Run 35 Min
- 300m x 2 Set
- 200m x 2 Set
- Core Stability Exercise
- Stretch
- Cool Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:

- tiada -

Peralatan:-
- Menggunakan peralatan Trek Latihan yang telah disediakan-

Program Binaan:
- Tiada -

Ulasan:
1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.
2. Latihan dilaksanakan bersama-sama dengan program SUKMA
3. Kehadiran atlet tidak memuaskan.
4. Peralatan dan trek latihan berada dalam keadaan tidak memuaskan.


Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 02 Jul 2017


No comments:

Post a Comment