TERENGGANU - PEMANTAUAN SUKAN AKUATIK(RENANG)

LAPORAN PEMANTAUAN 

 

SUKAN: AKUATIK (RENANG)

 

Tarikh: 09 Disember 2014

Masa: 3.00 Petang – 5.00 Petang

Tempat: Pusat Akuatik Universiti Malaysia Terengganu.

Kehadiran:

1. Li Zhong  - JLN

3. Atlet - 14 lelaki 6 wanita

LATIHAN

 

1.   8x100m 15 u/w (Each wall Max Turn) Time : 1.45 second.

2.   8x50m (6 stroke Max 35 DPS 15Max finish) Time : 1 minute.

3.   8x50m 15 u/w Max ; 25 u/w. Time : 1 minute.

4.   16x50m Paddles Descend.

5.   4x300m 100 Maxdive. Time : 6 minutes.

6.   4x100m 4-9 Breath. Time : 2 minutes.

UJIAN

-Tiada-

 

PERTANDINGAN

 

-Tiada-

 

KECEDERAAN

 

-Tiada-

PERALATAN

 

PROGRAM BINAAN

 

Kem Latihan Pusat Atlet 

 

ULASAN

 

1.   JLN mencadangkan agar menggalakkan program untuk menarik bakat baru bagi sukan renang.

2.   JLN sedang giat melakukan latihan pusat renang di UMT bermula 02 Disember hingga 31 Disember bagi atlet SUKMA XIX dan pelapis negeri. Tujuan utama bagi memilih atlet SUKMA.

 

 

Sekian terima kasih

 

Laporan di sediakan oleh:

 

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi

SDO Akuatik(Renang) Negeri Terengganu

Tarikh: 09 Disember 2014