PEMANTAUAN SUKAN TINJU

Sukan: Tinju
Tarikh : 18 September 2016
Masa : 4.30 - 6.30 petang
Tempat : Pusat Latihan Tinju Kg. Raja, Besut.

Kehadiran:

1. Mohamed Nor bin Ismail (JPM Negeri)
2. Wan Ridzuan bin Wan Aziz (JPM Negeri)

2. Atlet - 12 orang

Latihan:
- Warm up
- Drill = Agility
- Specific Training = Punching, 1vs1, shadow boxing.
- Cooling Down.
- Sparring (1vs1)

Ujian:
- Tiada

Pertandingan :
- Tiada

Kecederaan :
- Tiada -

Peralatan :-
- Glove
- Punch Bag

Program Binaan :
- Tiada -

Ulasan:

1. JSM memberi komitmen yang padu setiap kali latihan diadakan.
2. Kehadiran atlet sangat memuaskan
3. Ujian Kecergasan(Pre-Test) akan diadakan pada hari selasa, 20 September 2016 bagi persediaan Kejohanan Tinju Piala Malaysia, atlet pelapis dan pemilihan SUKMA akan mengikuti ujian ini.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Syed Muhamad Syakir bin Tuan Mohd Zawawi
SDO Tinju Negeri Terengganu
Tarikh :19 September 2016