PEMANTAUAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 30 Mei 2017
Masa : 5.00 Ptg - 6.30 Ptg
Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Mohd Amiludin Bin Mohd Amin (JSM)
- En. Juraimi (JPM - MSNT)

2. Atlet - 3 Lelaki, 7 Wanita 

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Technique

- Hurdle Drill (Side to Side)

- Wide Step Jumping Drill

- Cooling Down (Static Stretching)

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- Seorang atlet Noor Amy Lieyna (Lompat Jauh) mengalami sedikit kecederaan pada Hamstring -

Peralatan:-

- Hurdles

- Agility Ladder

- Marker

Program Binaan:

- Tiada -

Ulasan:

1. Jsm memberi komitmen ketika latihan.

2. Latihan dilaksanakan bersama-sama dengan program SUKMA

3. Kehadiran atlet sedikit merosot.

4. Sebahagian atlet diberi cuti rehat dan akan bermula selepas cuti tamat.

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 31 Mei 2017