PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 28 Mei 2018
Masa : 4.30 ptg - 6.00 ptg

Tempat : Trek Olahraga Gong Badak

Kehadiran:

1. Jurulatih :

- En. Juraimi Bin Ismail (JPM - MSNT)

2. Pecahan Atlet :

          A. Acara Lompat Jauh/Kijang

L  - 7 Orang

W - 6 Orang

Latihan:

- Warm up (Dinamik Stretching)

- Resistance Training

- Stepping Drills

- Core exercise

- Cooling Down

Ujian:
- tiada -

Pertandingan:
- tiada -

Kecederaan:
- tiada -

Peralatan:-

- Jurulatih menggunakan peralatan dan kemudahan Trek Olahraga Gong Badak -

Program Binaan:

- tiada -

Ulasan:

1. Jurulatih memaklumkan sebahagian atlet menjalani latihan pada sebelah malam bermula bulan Ramadhan.

2. Kehadiran atlet memuaskan

3. Komitmen atlet dalam latihan sangat memuaskan.

4. Jurulatih sedang menyediakan atlet bagi menghadapi kejohanan akan datang,

Sekian, terima kasih

Laporan disediakan oleh:

Muhammad Hilmi Bin Haris
SDO Olahraga Negeri Terengganu
Tarikh : 30 Mei 2018