PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN: ANGKAT BERAT

Tarikh: 17 Februari 2015
Masa: 5.00 ptg
Tempat: Pusat Latihan Angkat Berat MSNT

KEHADIRAN

Kehadiran:

1. Jurulatih - Muhammad Amirul Hisyam bin Kamal (JSM)
2. Atlet - 5 lelaki, 3 wanita

1. Jurulatih - Azmer bin Abd Rahman (JSM)

2. Atlet - 10 lelaki, 5 wanita

LATIHAN

1. Clean and Jerk
2. Pull Snatch
3. Pull Clean

4. Jerk Box

5. Back Squat

6. Cool Down (Jogging)

UJIAN

1. Tiada.

PERTANDINGAN

 1. Tiada

KECEDERAAN

1. Tiada.

PERALATAN

 1. Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Tiada.

  

ULASAN

1. Kehadiran atlet ke tempat latihan sangat memuaskan.

2. Atlet dari Pusat Latihan SMK Kompleks Mengabang Telipot datang menjalani latihan bersama atlet di MSNT.

3. JSM memaklumkan akan mengadakan pemilihan atlet pelapis untuk dibawa ke Kejohanan Angkat Berat kebangsaan (Seniar & Junior) sirkit 1 di Pulau Pinang. Sesi pemilihan atlet ini diadakan pada 21 Februari 2015 di MSNT.

4. Tiada isu berbangkit.

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh: 18 Februari 2015