PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN ANGKAT BERAT

SUKAN: ANGKAT BERAT

Tarikh: 01 April 2015
Masa: 4.00 ptg
Tempat: Pusat Latihan Angkat Berat MSNT

KEHADIRAN

Kehadiran:

1. Azmer bin A Rahman (JSM)

2. Atlet - 12 lelaki, 5 Wanita

LATIHAN

1. Warm Up
2. Pull Snatch
3. Pull Clean

4. Jerk Box

5. Jerk press

6. Back Squat

UJIAN

1. Tiada.

PERTANDINGAN

 1. Tiada

KECEDERAAN

1. Tiada.

PERALATAN

 1. Tiada

PROGRAM BINAAN

1. Tiada

  

ULASAN

1. Kehadiran atlet menjalani latihan amat memberangsangkan. Latihan atlet berjalan seperti biasa.

2. JSM memaklumkan atlet bersemangat menjalani latihan bagi menghadapi kejohanan yang akan datang.

3. Kerjasama daripada pihak sekolah dan ibubapa sangat menggalakan. Semua pihak telah membantu pelbagai aspek bagi membangunkan sukan Angkat Berat untuk Negeri mahupun Negara.

4. Tiada isu berbangkit.

W.Muhammad Iskandar Dzul Qarnain b. Wan Lateff

SDO Angkat Berat Negeri Terengganu
Tarikh: 01 April 2015