TERENGGANU - LAPORAN PEMANTAUAN SUKAN BERBASIKAL

LAPORAN PEMANTAUAN

SUKAN: BERBASIKAL

Tarikh: 14 April 2015

Masa: 9.30 pagi

Tempat: Merang - Gimnasium Majlis Sukan Negeri Terengganu

Kehadiran : 

1. Syed Mohd Hussaini bin Syed Mazlan - JPM

2. Ahmad Fallanie bin Ali - JSM

3. Atlet - 15 lelaki, 2 perempuan

Latihan :

1. Slow Ride

2. Warm Up

3. Squat with Barbell

4. Leg Extension

5. Leg Curl

6. Calf Raise

7. Bench Press

Ujian :

- Tiada -

Pertandingan :

- Jurulatih memaklumkan akan menyertai Kota Bharu Ride Challenge pada 30 April 2015 di Kota Bharu, Kelantan.

Kecederaan :

- Tiada -

Peralatan :

- Tiada masalah peralatan -

Program Binaan :

- Perbincangan bersama JSM untuk mengadakan TID di SMK Tengku Bariah bagi mencari atlet baru yang berumur 13 - 14 Tahun.

Ulasan :

1. Atlet di dalam persediaan untuk menyertai pertandingan pada 30 April 2015.

2. Latihan di sesi pagi dihadiri oleh atlet lepasan sekolah.

Sekian, terima kasih


Laporan disediakan oleh :

Nurul Farain binti Mohd Azman
SDO Berbasikal Negeri Terengganu
Tarikh : 20 April 2015

--

NURUL FARAIN BINTI MOHD AZMAN

PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI

UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI TERENGGANU